“우리를 지속적으로 행복하게 만드는 것은 현실의 나타난 결과가 아니라
끊임없이 이어지는 상상의 과정입니다.”

저자는 자신을 힘들게 만드는 생각을 그만둬야 한다고 말한다. 자신에게 가장 강력한 아픔을 내리는 이는 바로 자신이며, 이는 하루종일 자신에게 하는 생각을 관찰하고 들여다 볼 수 있다면 알게 될 것이라고 알려주고 있다.

이 책의 짧은 글들에서 생각과 마음이 동시에 기분좋은 울림을 가진다면 지금 이 순간에도 즉각적으로 자신을 변화시킬 수 있다. 이 책에는 여러분을 ‘자신다움’으로 되돌려 주는데 작지만 강한 울림이 담겨있다. 우리 삶의 기쁨은 ‘자신다움’을 구현하는 것에서 시작하기 때문이다. 변화는 오랜 시간이나 노력이 필요한 것이 아니다.

생각과 마음을 디자인하는 ‘메신저’
삼성전자에 근무하면서 10대부터 40대를 위한 생각과 마음을 디자인하는 책을 쓰는 작가이자, 잠재력을 엣지있게 이끌어내는 동기부여 강사이다.

독서와 명상을 통한 ‘자기변화 코치’
자신만이 독서법으로 지식을 채우고, 명상으로 지혜를 쌓은 덕분에 자기의 삶을 관찰하고 변화시키는 재미있는 기술을 가진 카운슬러로 주목받고 있다.

새로운 삶을 위한 ‘힐러(healer)’
몸과 내면, 그리고 영혼의 소통을 위해 아쉬탕가 요가를 즐기는 요기이면서, ABH(미국최면치료협회)의 인증된 최면 프랙티셔너이기도 하다. 행복한 성공으로 가는 방법을 통찰력있게 조언하는 힐러로 살아가고 있다.

블로그 http://blog.naver.com/365reader
이메일 365reader@naver.com

Part 1. 생각
상상으로 만든 삶
쭈글쭈글한 주름이 주는 힘
보이지 않는 간격이 만드는 힘
삶의 세가지 관전 포인트
기억과의 싸움
생각에는 중력이 없습니다.
생각공장
관심과 열정
작지만 중요한 차이
삶에 영향을 미치는 세 마디의 말
두려움에 대한 생각
의도의 힘
100%와 99%의 믿음
기회에 대한 생각
생각과 변화
아무도 당신을 부끄럽게 생각하지 않습니다.
우물쭈물 하다가 내 이럴 줄 알았다!
생각 청소
위대한 치유자
희망과 두려움
기다림의 행복
행복과 돈
우리가 사용하는 언어들
모든 것은 불완전하지만, 완벽합니다.
생각도 에너지
생각의 속도
배경 생각
생각의 공식

Part 2. 마음
남을 보는 시선
나를 힘들게 하는 건
당신은 이미 행복합니다
마음을 전달하는 세 가지 방법
상대방을 위한 배려
감당할 수 있을 정도의 불편함
기분
사랑이 위대한 이유
근심만 하는 것이 문제
3초의 힘
느낌은 생각을 실현시키는 수단
생각과 감정
기억과 감동
나를 믿는 믿음
언어와 소통
웃을 수 있는 용기
감정 소비
지식과 지혜에 대해
당신의 기억을 사랑하세요
누구나 가지고 있는, 미래를 볼 수 있는 능력
아무것도 아닌 1%
표현의 힘
신입사원과 경험
하고 싶은 일
마음의 진동
좋은 기분을 유지할 수 있는 힘
세상 속으로 보내는 에너지
마음 바라보기

Part 3. 현재
우리가 가진 유일한 시간
엔딩 크레딧
현실 사랑
일상의 연속
행운과 준비
지금 행복하면 과거도 행복
미래기억
하다보면 자연히 보이는 것들
그때 하지 않으면 안 되는 것들
시작, 새로운 출발
절약, 독서 그리고 휴식
사는 게 고민될 때
세상에서 가장 아름다운 손
현실과 맞서기
우리도 누군가의 행복의 이유입니다
쓰기의 마력
행복의 조건
노년의 힘과 지혜에 대해

Part 4. 성장
자신과 사랑에 빠지는 비밀
모든 사람은 제각각 다른 단계에 있습니다
시작의 의미
나는 나의 거울
삼투력과 농도
알지만 못하는 이유
작지만 행복하게 해주는 스마트한 방법
장점
현실을 보는 원칙
의미 있는 조연
한 바퀴만 더!, 한 번만 더!
그만두는 힘
살아가는 두 가지 방법
운이 좋은 사람
우리의 한계는 다 알고 있다고 생각하는 것
습관적으로 사용하지 않는 능력
시간이 지나면서 쌓이는 것들
나는 아직 모른다

Part 5. 상상
더 큰 세상으로 통하는 지렛대
상상에 대한 상상
다른 것들의 의미
실수를 하지 않는 것이 문제
있지 않는 것을 보는 능력
선택의 연속
생각을 훔치는 지혜
습관으로 잠재력을 발견하는 방법
다윈이 말하지 않은 진실
보이지 않는 것의 힘
진화가 덜 된 사람이 성공하는 시대
마음은 잠들지 않습니다
지혜로운 포기
다른 두 세계가 만나는 곳에서 만들어지는 가치들
인터넷과 친구
행복한 저항
실수가 사랑으로 변하는 마법
환경과 트렌드
흔한 일을 잘 하면 흔하지 않는 삶이 됩니다
사랑과 편리
감각과 경험의 진실
오래된 나
익숙함
근거 없는 자신감
재능의 수요

Part 6. 질문
첫 질문
자신다움?
행복까지 가야 할 거리는?
우리는 아는 만큼 보는 것일까요?
당신의 상상력은 건강한가요?
인생은 짧고 예술은 길까?
실패인지 포기인지?
마음의 근육
마음이 시키는 일, 두근거림
당신의 채널은 몇 번인가요?
하루의 시작
자신은 알고 있는 진실
나는 나에게 객관적일 수 없습니다
지금 필요한 게 무엇인지 아는 능력
행복은 상상력의 합