명상가이며 피올라 마음학교 교장인 저자 김연수의 명상에세이다. 삶이 권태롭다고 생각하는 이들에게 새로운 존재방식의 삶을 전한다. 제1부 ‘신비주의자’에서는 ‘나’에 대해 탐구 해보고 제2부 ‘존재의 깨어남’에서는 나를 비롯한 우주에서 깨어나는 과정에 대해 말하고 있다. 궁극적 목적인, '성숙한 영혼을 위하여' 이 책은 총 7부로 나눠서 구성 되어 있다.

피올라 마음학교 교장이며 명상가이다. 「거듭나기」 명상 홈페이지 운영자이며 한양특허법인 대표변리사이다. 저서로는『인생은 공짜』,『깨달음도 버려라』,『내 안의 신을 보라』,『나를 깨우는 명상』,『나를 꽃피우며 살아라』,『내 밖의 나』이 있다.

머리글

제1부 신비주의자(神秘主義者)
chapter 1. 나는 누구인가
chapter 2. 신비주의와 과학주의
chapter 3. 진리가 있다는 증거
chapter 4. 암재계(暗在界)와 명재계(明在界)
chapter 5. 나의 신비체험
chapter 6. 무엇이 현실인가

제2부 존재의 깨어남
chapter 1. 나에 깨어나기
chapter 2. 삶에 깨어나기
chapter 3. 신(神)에 깨어나기
chapter 4. 우주에 깨어나기
chapter 5. 나란 존재의 비밀
chapter 6. 나를 벗어나기 전에는

제3부 경이로운 나
chapter 1. 내가 어찌해야 행복 할까?
chapter 2. 우주와의 사랑
chapter 3. 생명력 넘치는 삶을 살려면
chapter 4. 기쁨 넘치는 삶을 사는 법
chapter 5. '내 삶이라는 이야기' 속에서 빠져나오라
chapter 6. 신의 관점을 가져라

제4부 신비세계 입문(入門)
chapter 1. 의식의 확장
chapter 2. 존재는 콘텐츠가 아니다
chapter 3. '내공'을 키우는 법
chapter 4. 신비 체험의 조건
chapter 5. 심안(心眼)의 열림
chapter 6. 마음의 7가지 존재방식

제5부 깨달음의 세계
chapter 1. 깨달음이란 무엇인가
chapter 2. 삼위일체(三位一體)의 '나'
chapter 3. 깨달음 뒤의 깨달음
chapter 4. 가장 빠르게 깨어나는 수행
chapter 5. 제3의 명상법
chapter 6. '자유'란 무엇인가

제6부 성숙한 영혼을 위하여
chapter 1. 영혼의 성숙을 위하여
chapter 2. 깨달음의 혁명
chapter 3. 수행하지 않는 수행
chapter 4. 해탈의 종류
chapter 5. 나는 신(神)이다

제7부 마음학교 이야기
chapter 1. 가장 위대한 종교
chapter 2. 마음을 가르치는 대안학교
chapter 3. 마음학교의 교육내용
chapter 4. 식스존 수강체험담
chapter 5. 헤븐존 수강체험담