“이 책을 몸에 품어 호흡하고 실천하면
천수천복天壽天福을 누린다!”

탄화현미로 몸의 균형을 유지하여
살맛을 찾고 인생을 새로 가꾸는 길라잡이

차례

별 살이 … 007
무병장수 탄화현미 … 017
사양마소 … 079
빛과 물에서 온 소금(素金) … 085
깨달음 … 093
건강혁명 화두(話頭) 팔자(八字) … 097
섭생과 건강의 길(道) … 123
마음의 길(道) … 149
사람들과 몸 … 157
삶의 흔적 … 175
저자의 발자취 … 207