현대 문명과 산업사회의 폐해로 많은 사람들이 심신의 피로와 정신질환에 가까운 스트레스를 겪을 수밖에 없는 환경에 놓였다. 최면요법을 이용하면 이러한 마음의 복병을 미연에 방지하고 다친 마음을 치료할 수 있다. 최면심리요법으로 마음을 최면상태에 이르게 하여 잠재의식 속에 묻혀 있는 잠재능력을 끌어내고 활성화된 무의식의 잠재능력으로 현실적으로 어려운 의식세계의 문제를 풀어 보게 한다. 이 책이 말하는 최면요법은 기이하거나 신비로운 것이 아니라 일상적인 삶을 개선하고 삶의 질을 높이기 위한 과학적 방법이다.

마산고등학교 졸업
서울대학교 공대 수료 단국대 졸업
고려대학교 대학원 석사 과정 졸업
Faith Christian College CE Dr. 학위 수여
Faith Christian College 교수 역임
인도 뉴델리 명상 연구소 연구원
뉴욕 한국일보 칼럼니스트
한미 노인문제 연구소 대표

저서: 『오늘의 중동시장』, 『베트남 24시』, 『교회 행정개요』, 『교육심리학 개론』, 『상담심리학 연구』, 『아름다운 노년의 삶』

서문 4
1부_ 최면 심리의 원리와 응용
1장 최면의 기초
최면에 대한 새 의식
최면심리의 뿌리
호흡운동과 최면
분비액과의 관계
스트레스는 만병의 원인
2장 최면과 명상의 실제
화가 나면 복식호흡으로
스트레스를 감소시키는 유도
최면을 이용한 케이스들
3장 최면으로 유도되는 단계
1단계: 유도의 시작
2단계: 몸의 체계적인 이완
3단계: 더 깊은 이완을 위한 상상
4단계: 최면상태의 강화
5단계: 특수한 장소
6단계: 유도의 완성
4장 유도의 형태와 과정
유도의 형태
이완으로의 유도 Ⅰ
이완으로의 유도 Ⅱ
이완으로의 유도 Ⅲ
버킷 연습
명상에 대한 머리말
정신과 마음을 계발하는 기술 - 명상이란
5장 심리학자의 이론
John Gray 박사의 Love Tank이론
Tad James 박사의 최면심리
Milton Erickson의 최면이론
Estabrooks의 최면심리
심리학자 Stephan Bodian의 명상이론

2부_ 서가산책(잠재심리의 힘)
삶을 개선해 주는 잠재의식
성공의 파트너로서의 잠재의식
잠재의식에서 지침을 읽는 방법
잠재의식과 결혼
잠재의식과 행복
잠재의식과 화합한 인간관계

참고문헌