허브의 여왕 라벤더, 그 역사와 효능, 재배법과 사용법을 총망라하다

웰빙(Wellbeing), 대한민국을 한때 휩쓸었던 이 열풍은 다소 수그러들긴 하였으나 라이프스타일의 일부분으로 우리 삶에 이미 깊숙이 스며들었다고 할 수 있을 것이다. 사람들은 더 이상 단순히 ‘굶주리지 않는 삶’에는 만족하지 않으며 몸과 마음 모두 건강하고 불편함이 없으며 행복과 평안이 갖춰진 삶을 원하고 있는 것이다.
이러한 라이프스타일의 변화 속에서 다양한 효능을 가진 허브식물을 활용하는 아로마테라피가 주목받고 있다. 그리고 아로마테라피에 사용되는 수많은 허브식물들 중에서도 뛰어난 향기를 갖고 있는 건 물론 약리적 효능과 정신적 효능이 탁월하여 ‘허브의 여왕’으로 불리는 식물이 바로 라벤더다.

영국을 중심으로 전 세계에서 활동하고 있는 마기 티설랜드는 『여성을 위한 아로마테라피』, 『연인들을 위한 아로마테라피』, 『아로마테라피 VS 메티실린 내성 황색포도상구균』 등을 쓴 베스트셀러 작가이자 전문 아로마테라피스트이다. 특히 이 책 『라벤더, 빛의 선물』은 그녀가 다루어온 여러 아로마 오일 중에서도 가장 사랑하는 라벤더만을 집중적으로 조명하고 있다. 이 책은 그녀가 여성이자 어머니로서 아이들을 키우면서 터득하고 확인한 라벤더의 마법적인 효능과 그 활용법에서부터 라벤더를 직접 키우는 법까지 라벤더에 대한 모든 것을 담고 있다.

Contents

감사의 글 6
서문 9
서론 12
들어가는 글 14

1. 고대의 라벤더 사용법 20
2. 라벤더에서 에센셜 오일을 얻는 방법 32
3. 라벤더는 어디에서 어떻게 재배되는가 48
4. 라벤더: 사실과 수치들 66
5. 현대 아로마테라피에서의 라벤더 76
6. 라벤더 레시피 90
7. 향료로서의 라벤더 138
8. 자기만의 라벤더 향수 조합하기 146
9. 라벤더를 기르는 방법 158
10. 라벤더 소품들 168
11. 라벤더 오일 적용표 184
12. 방문 가능한 라벤더 농장 190

참고문헌 191
더 읽어볼 만한 글들 195
역자 후기 196
해설의 글 198
추천사 203
출간 후기 206