해당 도서는 건강도서로서 신경마사지, 혈관마사지, 근육마사지의 근본원리를 쉽게 설명하고, 엄지발가락의 균형감각과 무의식 신경구조를 설명한 ‘건강 가이드북’이다. 후반부에는 운동학 박사로 활동하는 민찬기 작가의 운동학 개론을 첨부했다. 해당 도서는 가족건강 건강 지킴이 추천도서이다.

1. 얼굴의 자율신경계
2. 자율신경 마사지법
3. 자율신경계 관리법 4가지
4. 침술과 지압과 마사지
5. 하품의 편견
6. 마당발과 몸의 건축물
7. 걸어가는 건축물 사람(人)
8. 스트레스와 자율신경 밸런스
9. 과잉반응 알러지와 월명수의 치료
10. 목운동과 편두통과 이명 치료
11. 몸의 기초 세우기
12. 신발은 발의 감옥
13. 소식과 복식호흡
14. 월명수와 심장의 생명수
15. 신경구조와 종교의 발전과정
16. 소쩍새 운동 기지개 운동
17. 소화운동
18. 숨쉬기 운동
19. 운동(運動)
20. 醫(치료할 의, doctor)
21. 신발냄새, 무좀균 100% 없애기
22. 발무좀 100% 없애는 법
23. 소금이 차를 만날 때
24. 원예치료는 무엇인가?
25. 사티어 이론과 가족심리치료
26. 뇌 운동
27. 무좀균의 본질에 대하여
28, 고혈압 치료제 조치방안
29. 압력과 기체의 분자운동
30. 탁월한 선택 진안홍삼
31. 건강한 순환작용
32. 내 몸 비교 해보기
33. 내가 좋아하는 운동기구
34. 멘탈휘트니스(mental fitness)
35. 사람과 자동차의 비교
36. 얼굴근육운동
37. 왜 운동을 해야만 하는가?
38. 운동 폼생폼사
39. 운동각과 운동처방
40. 아토피 치료 체험기