해당 도서는 서울교육방송의 교육우수도서이다. 건강도서로서 인체구조학의 근본원리를 쉽게 설명하고, 자율신경계와 무의식 신경구조를 설명한 ‘건강 가이드북’이다. 해당 도서는 가족건강 건강 지킴이 추천도서이다.

1. 심장과 혈관 운동법
2. 발무좀 없애는 법
3. 발바닥 아치의 기능
4. 충혈된 눈 치료하기
5. 혈관을 누르는 양말
6. 경혈은 신경의 통로
7. 골반과 척추과 균형감각
8. 성대결절 치료하기
9. 마당발과 몸의 건축물
10. 편두통과 이명 치료법
11. 무예와 무술과 예술
12. 얼굴 근육운동
13. 운동처방
14. 면역력 급상승 흉선운동
15. 발끝 손끝 균형감각
16. 신장 청소법
17. 생활체조
18. 소화운동
19. 건강한 신발의 조건
20. 심장도 쉬면서 뛴다
21. 심장의 생명력
22. 얼굴 근육의 다양한 종류
23. 얼굴의 자율신경계
24. 자율신경 마사지법
25. 소식과 복식호흡
26. 월명수와 심장의 생명수
27. 의식 신경과 무의식 신경
28. 인체의 3층 건축물
29. 자세교정과 체형관리
30. 자율신경계 관리법 4가지
31. 척추 관리법
32. 운동의 본질
33. 통증과 불편
34. 피를 뿜는 심장
35. 하품의 편견
36. 한의학의 구구단은 경혈
37. 근육의 역할과 기능
38. 침술과 지압과 마사지
39. 체형관리 체험단 체험후기
40. 한국체형관리운동협회 현장탐방