해당 도서는 서울교육방송의 교육우수도서이다. 건강도서로서 인체구조학의 근본원리를 쉽게 설명하고, 체형관리운동의 근본을 설명한 ‘건강 가이드북’이다. 해당 도서는 가족건강 건강 지킴이 추천도서이다.

1. 족저근막염(足底筋膜炎)과 하지정맥
2. KSNS 시스템과 체형관리운동
3. KSS와 KSNS의 근간
4. 건강한 체력 5가지
5. 교감신경과 스트레스
6. 내장 비만에 적합한 운동법
7. 당뇨병 편견 깨기
8. 스트레스와 자율신경 밸런스
9. 아픔으로 알게 된 체형관리방법
10. 인체의 전쟁과 평화
11. 지식의 삼투압 현상
12. 체형관리는 자신의 몸이 강사다.
13. 팔이 몹시 아픈 교수님
14. 심장과 혈관 운동법