나를 사랑해야 남도 사랑할 수 있다는 깨달음을 통해
나는 비로소 행복해지는 법을 배웠다

비교와 콤플렉스에서 벗어나 진정으로 나를 사랑하고
명품 인생으로 나아간 이영인의 명품 육아 이야기

1976년생. 고양시 일산 출생. 대학에서 응용통계학과를 전공하고 사이버 심리학과를 졸업했다. 현재 부모 역할 훈련(Parent Effectiveness Training, P. E. T.) 강사로 활동 중이다. 첫아이를 임신 32주 차 때 몸무게 1.5㎏의 미숙아로 낳아 수두증 판정을 받고 육아가 힘들었다. 그러한 현실을 그대로 받아들이지 못하는 자신과 부단히도 부딪치면서 엄마 공부를 시작하였다.이후 부모교육도 만나고 심리학 공부도 하게 되었다. 그러나 아무리 좋은 소통기술과 교육을 들었어도 내가 나를 온전히 사랑하지 않으면 그 어떤 기술도 삶에 적용되지 않는다는 것을 깨달으면서 나를 사랑하는 것이 우선이 되어야 한다는 것을 알게 되었다. 엄마들이 행복해지는 길에 좋은 에너지로 함께 하고 싶다.

목차

들어가는 글 … 5

제1장 천사와의 만남과 인간의 욕심
1. 미숙아의 탄생 … 12
2. 끔찍한 소식 그리고 희망 … 18
3. 콤플렉스로 가득했던 나의 어린 시절 … 24
4. 강박증과 시기심 … 30
5. 학습 능력 부족 … 36
6. 걱정과 두려움 … 43
7. 시댁과의 합가(合家) … 50

제2장 엄마 공부를 시작하다
1. 5년간의 부모교육 … 58
2. 심리 공부로 내면아이 치유 … 65
3. 새벽 4시의 글쓰기 … 71
4. 진실한 소통 모임이자 독서 모임 ‘담소’ … 77
5. 소통이 시작된 신랑 … 83
6. 학습보다 관계 소통 … 90
7. 미안하다, 아이야 … 96

제3장 아이와의 소통
1. 문제 소유 가리기 … 104
2. 상대의 마음 들어 주기 … 109
3. 내 마음 표현하기 … 115
4. 감사 전달 … 121
5. 사춘기 자녀와의 소통 … 127

제4장 명품 인생을 위하여
1. 나를 믿어 주는 한 사람의 힘 … 134
2. 있는 그대로 사랑하기 … 140
3. 그럼에도 감사하고 행복하기 … 145
4. 나누며 살아가는 삶 … 151
5. 비움과 내려놓음 … 158
6. 솔직한 관계 … 165
7. 이왕이면 명품 인생으로 … 171

제5장 나를 향한 질문
1. 지금 떠오르는 감사 세 가지 … 178
2. 내 편이 있는가? … 182
3. 내 기분을 끌어올리는 나만의 방법 … 187
4. 나만의 장점 … 191
5. 살면서 깨달은 진리 … 195
6. 내가 소중하게 여기는 최고의 가치는? … 199
7. 살면서 기뻤던 순간은? … 203
8. 고마움의 표현 … 207
9. 버킷리스트(Bucket List) … 212

마무리하는 글 … 216