해당 도서는 서울교육방송의 교육우수도서이다. 건강도서로서 인체구조학의 근본원리를 쉽게 설명하고, 체형관리운동의 근본을 설명한 ‘건강 가이드북’이다. 해당 도서는 가족건강 건강 지킴이 추천도서이다.

1. 어떤 신발이 좋은 신발일까?
2. 신발관리는 가족관리
3. 큰 신발이 건강의 첩경
4. 신발과 양말과 발의 상관관계
5. 발이 아픈 세탁소 할아버지
6. 레이저로 발 관리하기
7. 뜨거운 발과 아치 근육
8. 닭발과 균형이론
9. 혈관을 누르는 양말
10. 발바닥 아치의 기능
11. 발무좀 100% 없애는 법
12. 레이저로 발무좀 없애기
13. 형광펜과 발무좀
14. 건강한 신발의 조건
15. 엄지 발가락이 자세를 결정한다
16. 경골과 거골의 중요성
17. 손가락과 발가락 신경자극
18. 발끝 손끝 균형감각
19. 발목염좌의 근본원인
20. 체형분석의 균형이론
21. 힘의 균형이론과 체형관리
22. 만성피로 소화불량 식욕부진