해당 도서는 서울교육방송의 교육우수도서이다. 건강도서로서 인체구조학의 근본원리를 쉽게 설명하고, 체형관리운동의 근본을 설명한 ‘건강 가이드북’이다. 해당 도서는 가족건강 건강 지킴이 추천도서이다.

1. 얼굴이 작아지는 피부미용
2. 얼굴 근육의 다양한 종류
3. 얼굴의 자율신경계
4. 자율신경계 관리법 4가지
5. 호문쿨루스 인형과 얼굴 신경
6. 뇌는 직접 만질 수 없다
7. 뇌 구조와 생각의 눈
8. 경혈은 신경의 통로
9. 교감신경과 스트레스
10. 손가락과 발가락 신경자극
11. 레이저로 모세혈관 확장하기
12. 의식 신경과 무의식 신경의 조화
13. 스트레스와 자율신경 밸런스
14. 얼굴 근육운동
15. 각 림프절의 주요 특징
16. 레이저로 림프절 자극하기
17. 림프 청소 방법 - 유리창 닦듯이
18. 몸속 쓰레기를 청소하자
19. 세포의 생활 쓰레기 림프
20. 침술과 지압과 마사지