누구나 알고 있는 아리랑, 노들강변 등 친숙한 민요의 역사적배경이나 숨은이야기등을 엮어 일반인들에게 쉽게 접근할 수 있게 하였으며 민중의 정서를 반영한 민요가 마음을 치유하는 기능을 할 수 있다는 내용이다.
저자의 학습경험과 강연자료를 토대로 청중들에게 쉽게 다가갈 수 있도록 이야기형식으로 전개하였다.

1부 잘 알려진 경기민요
2부 일하며 부르는 민요
3부 각 지역의 민요
4부 전문가의 소리
5부 민요치유의 비밀
부록 노인음악치료의 실제(대한음악치료학회 세미나자료)
임혜성의 발자취