아기를 알면 육아가 더 쉽고 행복해진다
왜 엄마들은 매 순간 아기를 위해 최선을 다하면서도 육아를 어렵게 느끼는 걸까? 그것은 바로 아기의 마음과 행동에 대한 이해가 부족하기 때문이다. 상담사례 30만 건을 보유한 국내 최대 아동심리상담센터, 허그맘의 임상·놀이·미술·언어 전문가 10인은 생애 첫 육아를 시작한 엄마들이 꼭 알아야 할 ‘아기에 대한 모든 것’을 이 책 한 권에 담았다. 『우리 아이 잘 자라고 있나요?』를 늘 곁에 두고 아기의 몸과 마음이 어떻게 성장하는지, 아기가 보이는 행동의 이유가 무엇인지에 대해 알아간다면 각 시기마다 만나게 되는 육아의 어려움에 좀 더 지혜롭게 대처할 수 있을 것이다.
국내 최대 규모의 아동심리상담센터로 전국 46개 센터에서 상담, 검사, 치료 각 분야별 전문가 600여 명이 활동하고 있다. 지금까지 100만 시간 이상 엄마 아빠와 함께해왔으며, 30만 건 이상의 상담 사례를 바탕으로 아이의 성장은 물론 부모의 마음까지 살펴주는 심리상담센터로 자리매김했다. 놀이와 면접을 통해 아이의 신체발달, 정서발달, 인지발달, 언어발달, 사회성 등과 부모와 아이의 애착 및 갈등 관계, 부모의 양육 태도 등을 종합적으로 평가해 내담자의 심리적 어려움을 효과적으로 치료하고자 노력하고 있다. 그 공로를 인정받아 2014년부터 5년 연속 대한민국보건산업대상 심리부분 대상을 수상했으며, 2016년에는 소비자가 뽑은 영유아브랜드 선호도 심리상담분야 1위에 올랐다. <슈퍼맨이 돌아왔다> <동상이몽> <오 마이 베이비> 등 다수의 방송 프로그램에서 유아 심리 상담을 진행했다.
[출생~만 2개월]
PART 1. 세상에 첫발을 내딛은 보물
1. 이만큼 자란 우리 아기 이해하기
울음으로 도움을 요청해요
여러 가지 반사행동을 해요
감각을 통해 엄마를 느낄 수 있어요
좋고 싫음을 알 수 있어요
무엇보다 엄마와의 접촉이 필요해요
2. 엄마가 준비해야 하는 마음가짐
엄마가 힘들면 분유 수유도 괜찮아요
육아는 마라톤, 내 몸을 먼저 챙기세요
충분히 좋은 엄마가 될 수 있어요
남편을 육아 동지로 만들어요
우울한 나, 그냥 내버려두면 안 돼요
Tip 아빠 육아
3. 아기와 놀이로 소통해요
[태내기의 상호작용]
엄마에게 편안한 태교 방법을 찾아요
[신생아기의 상호작용]
배 속에 있을 때처럼 이야기해주세요
아기가 원하는 만큼 충분히 안아주세요
아기와 동시적 일과를 시작해요
4. 아기와 미술로 소통해요
엄마의 감각 경험을 전달하는 미술 태교
산후우울증을 이겨내기 위한 미술놀이
5. 아기와 언어로 소통해요
부드러운 말소리를 자주 들려주세요
울음소리에 민감하게 반응해주세요
언어발달을 돕는 말 걸기 놀이
신생아 난청을 의심해볼 수 있어요
초보 엄마의 불안을 잠재워줄 베스트 Q&A
[만 2개월～6개월]
PART 2. 무럭무럭 자라는 작은 거인
1. 이만큼 자란 우리 아기 이해하기
아기는 저마다 다른 기질을 타고나요
능동적인 움직임이 시작돼요
빨기 욕구 충족을 위해 손가락을 빨아요
급성장기의 아기에게 큰 변화가 찾아와요
낯가림은 애착의 긍정적인 신호예요
2. 엄마가 준비해야 하는 마음가짐
엄마가 곁에서 너를 지켜주고 있어
주변에 휩쓸리지 말고 중심을 잡아요
있는 모습 그대로 사랑해주세요
Tip 부모의 기질 이해하기
행복한 이 순간을 놓치지 말아요
Tip 아빠 육아
3. 아기와 놀이로 소통해요
[신체발달]
시각, 청각, 촉각을 자극해주세요
안전한 환경을 제공해주세요
[정서발달]
열심히 안아주고 반응해주세요
아기의 정서와 표정을 잘 살펴보세요
[인지발달]
우연한 행동을 습관으로 발달시켜요
두 개 이상의 감각을 합칠 수 있어요
4. 아기와 미술로 소통해요
아기의 감각 경험을 위한 미술놀이
엄마의 마음 건강을 위한 미술놀이
5. 아기와 언어로 소통해요
목소리를 들으면 기분을 알 수 있어요
다양한 옹알이로 즐거움을 표현해요
언어발달을 돕는 말 걸기 놀이
Tip 초기 언어발달의 적신호
초보 엄마의 불안을 잠재워줄 베스트 Q&A
[만 6～10개월]
PART 3. 엄마 품에서 나온 병아리 도전자
1. 이만큼 자란 우리 아기 이해하기
안 되는 것을 알아가요
서툴더라도 지켜봐주세요
번갈아가며 소통할 수 있어요
Tip 자폐스펙트럼장애 체크리스트
움직임과 궁금증이 많아져요
보이지 않아도 존재하는 것을 알아요
두려움과 놀람을 느낄 수 있어요
2. 엄마가 준비해야 하는 마음가짐
감정을 인식하고 조절하는 연습을 해요
엄마의 일상을 아기와 공유해요
발달 속도를 비교하지 말아요
감당하고 허용할 수 있는 범위를 정해요
Tip 아빠 육아
3. 아기와 놀이로 소통해요
[신체발달]
더 많이 시도하도록 격려해주세요
손으로 잡고 흔들고 건넬 수 있어요
[정서발달]
좋고 싫은 것을 명확하게 표현해요
칭찬을 들으면 할 수 있는 게 많아져요
서로의 얼굴이 다른 걸 알아요
[인지발달]
만져보지 않고도 이해하고 만족해요
대상의 움직임을 예측할 수 있어요
4. 아기와 미술로 소통해요
엄마와의 상호작용을 위한 미술놀이
세상을 주도적으로 탐험하는 미술놀이
5. 아기와 언어로 소통해요
주변 사물의 이름을 이해하기 시작해요
옹알옹알, 나도 말하고 싶어요
언어발달을 돕는 말 걸기 놀이
초보 엄마의 불안을 잠재워줄 베스트 Q&A
[만 10～16개월]
PART 4. 호기심 가득한 탐험가
1. 이만큼 자란 우리 아기 이해하기
엄마를 통해 다양한 감정을 배워요
공격적인 행동 이면의 마음을 읽어주세요
안정적인 애착을 형성할 수 있어요
Tip 반응성애착장애의 증상과 대처법
새로운 세상으로 혼자 나아갈 수 있어요
친구에게 관심이 생겨요
2. 엄마가 준비해야 하는 마음가짐
집안일보다 나를 먼저 챙기세요
복직 준비, 불안해하지 말아요
단유를 할 때 더 많이 안아주세요
지켜보면서 정서적 접촉을 유지해주세요
다양한 세상을 경험하게 해주세요
Tip 아빠 육아
3. 아기와 놀이로 소통해요
[신체발달]
이제 혼자서 걸을 수 있어요
마음대로 손가락을 움직일 수 있어요
궁금한 것이 너무 많아요
[정서발달]
엄마와 떨어지면 불안해해요
아직 뭐가 안 되는지 몰라요
상호작용의 즐거움을 알려주세요
[인지발달]
목적을 위해 수단을 사용해요
숨겨진 물건을 찾을 수 있어요
행동을 바꿔 새로운 결과를 얻어요
이전보다 더 잘 따라할 수 있어요
4. 아기와 미술로 소통해요
우뇌로 소통하는 감각 미술놀이
대화를 풍부하게 하는 미술놀이
5. 아기와 언어로 소통해요
어휘가 늘면서 말을 잘 알아들어요
하나의 단어로 말하기 시작해요
언어발달을 돕는 말 걸기 놀이
Tip 언어발달 체크리스트
초보 엄마의 불안을 잠재워줄 베스트 Q&A
[만 16～24개월]
PART 5. 엄마를 들었다 놨다, 사랑스러운 심술쟁이
1. 이만큼 자란 우리 아기 이해하기
독립성이 강해지면서 떼가 늘어요
마음속으로 그려볼 수 있어요
기저귀와 헤어질 준비를 해요
질투와 당혹감을 느낄 수 있어요
엄마를 대신해줄 애착물을 찾아요
2. 엄마가 준비해야 하는 마음가짐
떼쓰는 아기와 최적의 거리를 유지하세요
적절한 칭찬으로 자존감을 높여주세요
동생이 생긴 아기의 마음을 보듬어주세요
기질을 파악해 기관 적응을 도와주세요
시간이 약, 여유를 가지세요
Tip 아빠 육아
3. 아기와 놀이로 소통해요
[신체발달]
높은 곳에 오르거나 뛰어다니기를 즐겨요
변기에 대소변 보는 연습을 시작해요
[정서발달]
혼자 할 수 있는 행동이 점점 많아져요
놀이로 감정 조절을 연습해요
[인지발달]
스스로 생각하고 문제를 해결해요
스펀지처럼 흡수하고 필요할 때 재현해요
4. 아기와 미술로 소통해요
생각이 자라나는 상상 미술놀이
마음이 자라나는 감성 미술놀이
5. 아기와 언어로 소통해요
간단한 심부름을 할 수 있어요
두 단어로 말할 수 있어요
언어발달을 돕는 말 걸기 놀이
Tip 이중 언어 교육에 대하여
초보 엄마의 불안을 잠재워줄 베스트 Q&A
[만 24～36개월]
PART 6. 엄마도 아기도 유쾌하고 진솔한 소통 전문가
1. 이만큼 자란 우리 아기 이해하기
엄마를 통해 정서 조절을 배워요
다른 사람의 마음을 알 수 있어요
공격성을 표현하는 방법을 알려주세요
난 여자, 난 남자, 우리는 달라요
이상행동을 잘 살펴주세요(ADHD, 틱장애)
2. 엄마가 준비해야 하는 마음가짐
나-전달법으로 소통해요
영상물을 보는 규칙을 정해요
엄마도, 아기에게도 중요한 자존감
화나는 감정을 잘 표현해주세요
허용과 훈육 사이에 균형을 맞춰요
Tip 아빠 육아
3. 아기와 놀이로 소통해요
[신체발달]
힘의 강약을 조절하는 놀이를 해요
[정서발달]
욕구를 조절하는 방법을 알려주세요
역할놀이로 다양한 감정을 표현해요
[인지발달]
상징놀이로 이해의 폭을 넓혀요
나름대로 추론할 수 있어요
4. 아기와 미술로 소통해요
진짜 마음이 보이는 마음 알기 미술놀이
서로의 마음을 알아가는 소통 미술놀이
5. 아기와 언어로 소통해요
단순한 이야기를 이해할 수 있어요
이제 엄마랑 대화할 수 있어요
언어발달을 돕는 말 걸기 놀이
Tip 발음 기관 촉진 운동
초보 엄마의 불안을 잠재워줄 베스트 Q&A
