동그란 원을 8보로 돌며 수련하는 팔괘장은 과거부터 크게 알려지지 않아 많은 부분이 신비에 쌓여 있다. 그러나 단순한 신비감을 경계하고, 수련의 본질 자체 그리고 이론보다 몸을 통한 체득을 저자는 강조한다. 어려운 용어를 나열하기보다 경험에 기반한 쉬운 설명과 각종 자료를 통해 도움 주고자 한다.

팔괘장 5 ? 유신장

저자 소개
목차
1장. 유신장이란?
2장. 동작설명
시작 자세(기세)
1장
2장
3장
4장
5장
6장
7장
8장
끝내기 자세(수세)
3장. 기술설명
몸이 물속에서 움직이듯이
허리와 단전을 단련하는데 목적이 있다
동작을 할 수 있으면 정신도 바뀐다
아무리 복잡한 동작도 똑같이 반대로 한다
원을 3보로 도는 연습
돌면서 하면 동작이 보이지 않는다