동그란 원을 8보로 돌며 수련하는 팔괘장은 과거부터 크게 알려지지 않아 많은 부분이 신비에 쌓여 있다.
그러나 단순한 신비감을 경계하고, 수련의 본질 자체 그리고 이론보다 몸을 통한 체득을 저자는 강조한다.
어려운 용어를 나열하기보다 경험에 기반한 쉬운 설명과 각종 자료를 통해 도움 주고자 한다.

팔괘장 6 ? 팔형장

저자 소개
목차
1장. 팔형장이란?
2장. 동작설명
시작 자세(기세)
1장. 서북에서 사자가
2장. 북쪽에서 뱀이
3장. 동북에서 곰이
4장. 동쪽에서 청룡이
5장. 동남에서 봉황이
6장. 남쪽에서 닭이
7장. 서남에서 말이
8장. 서쪽에서 원숭이가
끝내기 자세(수세)
3장. 기술설명
느끼면서 하다 보면 많은 것을 저절로 얻을 수가 있다
가볍고도 무겁게
손발의 위치에 따라 중심의 움직임과 발가락의 대응 등을 느낄 수 있다
무겁고 힘 있게 걷는다
온몸을 면밀하게 통합하여 움직인다
축소하고 팽창한다
위급한 상황에서는 눈부터 빠르게 만진다
태연하게 몸통을 같이 이동시킨다