누구나 남들이 나를 어떻게 생각할까 신경 쓰지만, 남들 앞에서 창피당하거나 무안당할까 봐 지나치게 불안해하고 긴장한다면 생활이 매우 고달파진다. 다른 사람에게 좋은 인상을 주고 싶으면서도 동시에 자신이 과연 그럴 수 있을지 의심하며 비난받거나 거부당할까 봐 지나치게 두려워할 때 사회불안장애를 경험한다. 이 책에서는 사회불안장애란 무엇이며, 왜 이런 장애가 생기는지, 그리고 어떻게 극복할 수 있는지를 설명하고 있다.