의존적인 사람들은 매사를 혼자 결정하지 못하고 타인에게 기대려 하며 그들과의 갈등을 두려워하여 순종적인 행동을 나타낸다. 회피적인 사람들은 타인의 거부나 비판을 두려워하여 대인관계를 회피하려 한다. 이 두 유형은 모두 애정과 인정을 통해서만 자기가치감을 확인하려 하는 공통점이 있다. 이 책에서는 의존성 성격장애와 회피성 성격장애의 특징, 원인 및 극복방법을 소개하고 있다.