현대의학으로 해결하지 못했던 21세기형 난치병들이 ‘마이크로바이옴’을 통해 해결의 실마리를 찾고 있으며 그동안 잘 알려지지 않았던 항생제 오남용의 실태와 질병의 세계를 알아보고 미생물과 질병의 상관관계를 상세하게 알려준다. 그리고 우리 몸속 미생물의 세계에 대해서도 설명하는데, 왜 미생물이 새로운 대안이며 장내 미생물총에 영향을 주는 바이오틱스에는 무엇이 있는지 알아본다. 현대인들에게 마이크로바이옴이 왜 새롭게 주목받는지, 우리 몸속 장내의 ‘착한 미생물’이 왜 제2의 유전체로 각광받는지와 마이크로바이옴을 통해 치료할 수 있는 질병들에는 무엇이 있는지도 알려준다.
끝으로, 마이크로바이옴으로 건강을 되찾은 사람들의 사례와 함께 마이크로바이옴에 대한 물음에 답해주는 Q&A는 덤이다.

창원대에서 경영학을 전공했으며 동대학원 졸업 후 마케팅컨설팅과 경영정보시스템, 프랜차이즈 창업 교수로 대학에 출강했다. 현재는 에이치앤앤컨설팅 대표로 활동하며 현대인들의 건강증진을 위한 건강강좌 강사로 활동하고 있다.

들어가며 건강의 열쇠, 장내 미생물에 주목하라

1장 새롭게 주목받는 마이크로바이옴
1. 제2의 유전체로 각광받는 장내 ‘착한 미생물’
2. 질병 정복의 새로운 꿈, 마이크로바이옴
3. 마이크로바이옴 선점을 위한 글로벌 전쟁
4. 마이크로바이옴을 통해 치료할 수 있는 질병들

2장 현대인의 항생제 오남용의 비극
1. 항생제의 역습
2 질병이 발생하는 이유는 무엇인가?
3. 미생물과 질병의 상관관계
4. 결국은 먹는 것이 문제다

3장 내 몸을 지키는 미생물에 주목하자
1. 우리 몸속 미생물의 세계
2. 이제는 항생제 대신 미생물
3. 왜 미생물이 새로운 대안인가
4. 숙주와 상부상조하는 미생물
5. 장내 미생물총에 영향을 미치는 바이오틱스

4장 마이크로바이옴으로 건강을 되찾은 사람들
만성질환이 사라졌다
마이크로바이옴으로 되찾은 쾌변과 숙면
기적을 체험하고 있습니다
건강한 생활의 출발
일석사조의 건강 지킴이, 마이크로바이옴
격렬한 호전반응 끝에 찾아온 행복

5장 마이크로바이옴, 무엇이든 물어보세요
1. 마이크로바이옴이란 무엇을 말하나요?
2. 마이크로바이옴은 건강기능식품으로도 나와 있나요?
3. 장내 미생물을 건강하게 지키려면 어떻게 해야 하나요?
4. 우리나라의 항생제 남용 실태는 어떤가요?
5. 미생물과 우리 몸의 상관관계는 어떤 건가요?

맺음말 마이크로바이옴이 당신의 건강을 지킨다