날도 더운데, 기분까지 지쳐서 힘든 적이 있나요? 몸이 피곤하거나 마음이 편하지 않을 때면 일상마저도 지치기 마련입니다. 그때 모든 것을 놓고 싶지만, 자신을 돌아보다보면 패턴이 보인답니다. 내가 언제 피곤한지, 언제 마음이 지치는지. 그것만 알아도 먼저 대비해서 더 편안한 일상을 보낼 수 있습니다.