이글거리는 황소의 눈빛과 닮아서 ‘불스 아이’라 부르는 다트 보드 한가운데를 어떻게 쉽게 맞출까? 바로 화살의 종류, 화살을 쥐는 방법, 다트를 던지는 자세가 결정한다. 다트는 정신력과 전략이 필요한 멘탈 스포츠다. 누가 더 깊게 집중하고 더 훌륭한 전략을 짜느냐가 승패를 좌우한다. 다트의 훈련법과 전략을 파악하면 반드시 이길 수 있다.
다트 전문가이자 플레이어. 행정학과 신문방송학을 전공하였다. IT 전문매체 <소프트뱅크미디어> 기자를 시작으로 <한겨레신문> IT(정보기술) 전문기자, <골프포위민> 편집장과 중국전문매체 <상하이저널>의 편집위원을 지냈다. IT와 골프, 중국문화 분야에 정통하여 칼럼니스트로 활약하였다. 우연히 접한 다트에 관심을 가지고 골프의 스로잉 메커니즘과 멘탈 측면을 비교 탐구했다. 단순 오락거리로만 여기던 다트를 멘탈 스포츠로 정착시키려는 글을 여러 매체에 소개하며 다트 대중화에 힘쓰고 있다.
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머리말다트의 기본 BASICS OF DARTSHistory 짜릿한 멘탈 스포츠, 다트Dart 팁, 배럴, 샤프트, 플라이트Board 보드의 득점과 산정Soft & Hard 소프트 다트의 매력Etiquette 다트의 매너와 에티켓다트의 기술 HOW TO THROWINGGrip 1 그립의 기본Grip 2 다트 그립의 종류STANCE 1 스탠스가 탄탄해야 스로잉이 좋다 STANCE 2 자신에게 맞는 스탠스 정하기Set-up 1 정확한 셋업에서 원하는 스로가 나온다Set-up 2 자신에게 맞는 셋업과 밸런스Set-up 3 하체를 고정하는 것이 셋업의 기본Aiming 1 에이밍의 기본Aiming 2 타깃 위치와 에이밍 방법Aiming 3 키 차이에 따른 에이밍 방법Aiming 4 목표지점과 스탠스 위치 Throw 1 다트 스로잉의 원리Throw 2 스로잉의 리듬과 템포Throw 3 다트 궤도 이미지화 하기Throw 4 고준 선수의 스로잉 체크 포인트Take Back 1 테이크백 의식하지 않기Take Back 2 테이크백과 릴리스 타이밍Take Back 3 테이크백 각도와 에이밍Release 1 에이밍 위치에서 릴리스 하기Release 2 릴리스 포인트와 타깃 적중률Release 3 최적의 릴리스 포인트 정하기Release 4 스윙 스로잉과 푸시 스로잉Follow Through 1 폴로스루의 기본Follow Through 2 타깃을 향해 모든 힘을 풀기Follow Through 3 폴로스루 때 손가락 모양TIP 타깃 세그먼트의 크기를 알아보자 실전게임 PLAY THE GAME01 GAME 마지막 점수를 딱 0으로! 게임 공략의 핵심은 어레인지01 GAME 어레인지는 이기기 위한 리스크 매니지먼트01 GAME 더블아웃 어레인지 포인트 4Arrange 72 | 18에 4개를 넣겠다는 전략으로Arrange 87 | 일단 17로 시작하면 수가 많다Arrange 35 | 쉬운 방법은 찾기 나름이다Arrange 96 | 목표는 16T, 오직 16으로만 GOArrange 81 | 빗나가도 계속되는 찬스를 이어가자Arrange 104 | 2다트 욕심 버리고 고효율 3개로Arrange 122 | 불 마무리는 여유롭고 보기도 좋다Arrange 135 | 시작은 불, 15T로 실수하면 고생길Cricket 일곱 군데서 벌이는 공방전, 판세 따라 변하는 전술의 묘미Cricket 점수 쌓기냐 클로즈 먼저냐, 상대 스타일 따라 전술 달라야TIP 내 주안시는 왼눈일까 오른눈일까Cricket Aiming 과감히 노려도 큰 손해 없게, 벗어나도 싱글이면 OKMental 부정적 생각을 긍정 에너지로 ! 마음 근육 키우기SLUMP 슬럼프와 입스TIP 배럴은 왜 텅스텐인가연습과 장비 PRACTICE & GEARPRACTICE 1 BULL 공략하기PRACTICE 2 그루핑과 에이밍 훈련GEAR 팁의 규격과 길이GEAR 배럴 선택의 포인트GEAR 샤프트의 선택 기준GEAR 플라이트 모양과 면적 Buyer’s Guide 다트 구입 요령부록다트 대회와 일정 다트 용어참고자료
