네 명의 남자 형제들과 80퍼센트를 차지한 학과 남학생, 90퍼센트의 동료 남자 기자들……. 40년 넘도록 줄곧 남자들에 둘러싸여 살아온 아줌마 기자 유인경이 20년 기자생활을 통해 알게 된 한국 남자들의 본심을 털어놓았다.

사오정, 오륙도라는 말이 남발되는 시대, 회사에서 버림받고 가정에서 소외된 한국 남자들의 고민과 갈등을 따뜻한 시선으로 풀어낸 에세이로, 남자들의 현주소를 진단함과 동시에 이 시대의 한국 남자들을 파악하는 11가지 코드를 소개하며, 나이 듦에 당당한 남자가 되기 위한 9가지 방법과 자신의 인생을 잘 꾸려가고 있는 대표적인 한국 남자 10명을 소개함으로써, 남자들에게는 당당히 어깨 펴고 인생 2막을 설계할 수 있도록, 여자들에게는 남자들의 인생 재발견에서 주인공 역할을 할 수 있는 기회를 마련한다.

들어가는 글 ｜ 오늘, 남자들에게는 위로가 필요하다

1장
남자들은 지금 아프다
대한민국 남자들의 현주소
이제야 남자들이 보이기 시작했다 ｜ 대한민국 중년남자, 경쟁력은 어디에? ｜ 인생 50년, 어디에도 나는 없다 ｜ 지문을 갈아 없애는 버티기 전략 ｜ 핵폭탄보다 더 무서운 남성 폐경기 ｜ 억울하고, 억울하다…… ｜ 밤이면 밤마다 아내가 두렵다 ｜ 백일몽처럼 두루뭉술한 마지막 참사랑의 꿈 ｜ 회사 문을 나서면 갈 곳이 없다 ｜ 남자들이여, 이제는 스스로를 해방시키자

2장
남자는 꿈꾼다, 화려한 인생 2막을!
이 시대 남자를 이해하는 11가지 코드
듣기만 해도 ‘무장해제’ 되는 말, 오빠 ｜ 한국 남자로 살려면 꼭 필요한 것, 허세 ｜ 어느덧 그의 뒷모습을 닮아간다, 아버지 ｜ 권위와 동일시되는 이름, 밥 ｜ ‘그것’ 없으면 할 말도 없다고? SEX ｜ 솔직한 대화는 대충 피하련다, 가면 ｜ 이제는 ‘엄마’보다는 ‘여자’였으면…… 아내 ｜ 새로운 사람은 안 만나면 좋겠다, 관계장애 ｜ 밤낮으로 기대하지만 실속은 없다, 로맨스 ｜ 가족, 미래, 사람, 죽음에 떤다, 이유 없는 공포 ｜ 어쨌든 즐길거리가 있어야 산다, 취미

3장
나이 듦에 당당한 남자를 위하여
행복하게 나이 드는 9가지 방법
지금, 또다른 시작이 나에게 찾아왔다 ｜ 작은 변화가 인생 2막을 결정한다 ｜ 이제, 알몸의 삶을 살아라 ｜ 호기심과 유치함을 배워둬야 젊어진다 ｜ “맞아, 그래!” 긍정적 태도가 행복으로 이끈다 ｜ 천천히, 내 삶을 슬로라이프로 재구성하자 ｜ 오늘 하루, 같이 놀 친구를 만들자 ｜ 매일매일 내 손으로 행복을 발명하자 ｜ 후회나 원망은 그만! 무조건 감사하기

4장
단 하나만 내 것이어도 인생이 즐겁다
만족과 기쁨을 아는 우리 시대 대표남자 top 10
할 일 안 할 일 가릴 줄 안다, 손석희 ｜ 울고 싶을 때 마음껏 운다, 최인호 ｜ 나보다 상대방의 마음을 먼저 헤아린다, 진대제 ｜ 수컷의 매력을 유지하는 ‘프로 남자’로 남으리라, 나훈아 ｜ 가는 곳마다 유머가 넘친다, 한승헌 ｜ 마음이 가는 대로 산다, 이장희 ｜ 개구쟁이 소년처럼 순수하다, 피천득 ｜ 제대로 놀 줄 안다, 이윤기 ｜ 끔찍한 ‘자기사랑’으로 행복하다, 김영삼 ｜ 위기조차 즐길 줄 안다, 조영남