“우리 아이 애착은 괜찮을까?”

유아기부터 청소년기까지 아이의 애착으로 읽는 자녀교육의 모든 것
일본에서 가장 권위 있는 정신의학 전문가 오카다 다카시가 애착이 필요한 아이들이 건강하게 자랄 수 있는 방법을 담은 책이다. 부모가 자녀를 키울 때 아이의 마음속에서 무슨 일이 일어나고 있는지 궁금하기 마련이다. 우리 아이가 다른 아이들보다 발달이 조금 늦거나 독특한 행동을 하기라도 하면 그에 대처하는 방법을 알고 싶어 한다. 하지만 그 작은 행동 하나를 개선하기 위해 두꺼운 심리학 서적이나 정신분석학 책을 펼치기는 어려울 것이다. 그런 부모들을 위해 애착이 잘못 형성되거나 부족한 아이의 행동에 따른 심리 상태를 전반적으로 알려주면서, 우리 아이 유형에 맞는 부분만 골라 문제점을 파악하고 해답까지 알 수 있도록 구성한 실용적 자녀교육서다.

일본을 대표하는 정신과 의사이자 의학박사. 도쿄대학교 철학과를 중퇴하고 다시 교토대학교 의학부에 입학해 정신의학을 공부했다. 졸업한 뒤에는 동 대학원 고차뇌과학강좌 신경생물학교실과 뇌병태생리학강좌 정신의학교실에서 연구했고, 교토의료소년원 교토부립라쿠난병원에서 의사로 일했다. 현재 오카다 클리닉 원장이자 야마가타대학교 객원교수를 겸하고 있다. 2013년 상처받고 힘들게 살아가는 사람들에게 비가 올 때 필요한 우산 같은 ‘마음의 안전기지’를 마련해주겠다는 취지로 ‘오카다 클리닉’을 개원했다. 이곳에서 인격장애, 발달장애 등 현대인이 겪는 마음의 병을 치료하고 있다. 저서로는 『예민함 내려놓기』, 『나는 왜 혼자가 편할까?』, 『나는 상처를 가진 채 어른이 되었다』, 『나는 왜 저 인간이 싫을까?』, 『애착 수업』 등 다수가 있다.

프롤로그
모든 아이들에게는 마음의 항해도가 필요하다

Part Ⅰ 유아기 ,아동기
제1장 애착은 어떻게 아이의 인생을 바꾸는가
-발달은 적절한 애착으로 이루어진다
소프트마더와 하드마더 실험 | 뇌와 성장에 치명적인 애정 박탈 | 손가락 빨기는 애정결핍 신호 | 아기가 밤에 우는 이유 | 우는 아이를 안아주는 게 좋을까?
-기적 같은 유아기 뇌신경계
행복과 지능 지수가 관계없는 이유 | 불가사의한 지능과 천재의 그림자
-아이마다 정신적 발달 속도가 다르다
지능 지수로 측정할 수 없는 것 | 발달이 느리게 나타나는 원인
-미성숙한 뇌 때문에 나타나는 증상
똑같은 행동을 반복한다

제2장 산만하고 집중 못하는 아이들
-ADHD, 에너지에 비해 아직 불안정한 뇌
소설 주인공처럼 자유분방한 영혼 | 뇌기능 발달 문제가 원인 | ADHD는 아이 내면의 일부일 뿐
-학습 장애, 지능과 상관없이 특정 과목만 낙제점
학습 장애였던 어린 피카소

제3장 또래와 어울리지 못하는 아이들
-자폐증의 초기 증상을 보이는 아이들
시선을 마주치지 않는다 | 아이만의 질서와 원칙이 있는 세계 | 규칙을 정하고 아이 내면 이해하기
-아스퍼거 증후군, 서투르면서 까다롭다
천재 과학자 증후군 | 특성을 이해해주는 것이 최선책
-애착 장애, 아무런 감정도 보이지 않는다
아무나 따른다 & 아무도 따르지 않는다 | 애착 장애 아이가 균형을 찾는 과정
-분리불안, 엄마와 떨어지면 운다
불안의 근원은 모자 분리 | 선택적 함구증, 특정한 곳에서 말을 하지 않는다

제4장 몸이나 행동으로 드러나는 마음의 신호
-유아기, 먹는 것의 중요성
말더듬증을 이겨내고 총리가 된 소년
-틱, 의도치 않은 말과 행동들
-야뇨증, 불안하면 소변이나 대변을 참지 못한다
-아이의 스트레스가 몸으로 드러나는 경우
부모와 아이 모두 두려운 밤 | 어린 루소의 나쁜 버릇

Part Ⅱ 사춘기 ,청년기
제5장 반항과 격동의 시기, 어떻게 아이는 성장하는가
-자립을 향한 싸움의 시작
반항에는 이유가 있다 | 성적 에너지가 폭발하는 시기 | 밖을 향할 것인가, 안을 향할 것인가
-자기 자신이 되기 위한 여행

제6장 스스로에 대한 부정적 시선을 가지는 아이들
-악취가 날 것 같아 두렵다
-누군가 나를 보는 게 신경 쓰인다
성 안에 갇혀있는 야수
-마른 몸이 뚱뚱하게 느껴진다
까다로운 완벽주의 성향이 원인 | 어긋난 사랑과 현실 수정하기

제7장 사랑받고 싶어 흔들리는 아이들
-애정결핍, 사랑받지 못할까 봐 불안하다
애정 없는 불안정한 성장환경
-빠지기 쉬운 약물의 유혹
쾌감으로 가는 지름길 | 스스로를 지키기 위한 고독한 싸움
먹는 것으로 부족한 애정을 채우는 아이들
약물 못지 않은 의존성

제8장 스트레스와 트라우마로 이상 행동을 하는 아이들
-환경에 적응할 수 없다
-신체로 드러나는 스트레스
아무 이상 없어도 온 몸이 아프다 | 스스로 병에 걸렸다는 낙인 | 현실 도피로서의 증상
-의식이나 기억을 잃어버린다
무의식적 소망이 불러온 히스테리
-현실이 아닌 듯한 기분이 든다
사르트르 《구토》의 정체 | 이인증과 현대인 | 현실감의 회복
-마음속이 전쟁 후 폐허로 변하는 외상 후 스트레스 장애
PTSD의 세 가지 증상 | 금지된 장난과 추모의식 | 인생을 다시 연결하는 작업
-내 안에 서로 모르는 여러 가지 인격이 있다
기억을 지우기 위한 최후의 방어 수단

제9장 불안정한 마음이 주는 공포감에 떠는 아이들
-공황 장애, 불안한 생각을 제어할 수 없다
두려움으로 좁아지는 생활 반경 | 불안 장애, 스트레스 요인이 없어져도 초조하다 | 신경증을 극복하는 정면돌파법
-사회 공포증, 다른 사람과 마주치기 무섭다
사회 공포와 대인 공포증의 차이 | 누구에게나 무서운 것은 있다
-강박, 무의미할지라도 멈출 수 없다
불결 공포증에 시달린 피아니스트 | 죄를 지을 것 같은 불안 | 강박 행동의 의미

제10장 우울한 감정에 휩쓸리는 아이들
-사회적 문제가 된 감정 조절 문제
현대인과 예술가들의 고질병 | 아동 ? 청소년의 우울이 더 위험한 이유 | 우울증 위험군인 성격들 | 기후 변화에 민감한 생체 리듬
-조증과 울증이 반복된다
최고의 컨디션이거나 불행의 시작이거나 | 성격으로 오해받기 쉬운 타입

제11장 감각이 너무 예민해서 아픈 아이들
-통합실조증, 분열된 마음의 병
뭉크의 ‘절규’에 담긴 정신세계 | 고장난 정보 처리 과정 | 혼란 속 신경 네트워크
-일상생활을 어렵게 하는 혼잣말과 환청, 망상
통합실조증의 네 가지 유형 | 재발이 무서운 병 | 증상이 호전될 때 주의하기

제12장 은둔형 외톨이와 가정 내 폭력
-등교를 거부하는 아이
따돌림 당한 아이 엄마의 대처법 | 정신적 문제가 원인일 수 있다 | 등교 거부를 일으키는 문제들 | 망가진 생체 시계와 수면 장애
-집에서 폭력을 휘두르는 아이들
아이가 폭력적으로 변하는 이유 | 어릴 때부터 자립을 교육해야
-은둔형 외톨이
은둔형 외톨이를 만드는 심리·사회적 원인 | 상처받기 두려워 회피하는 젊은이들 | 높은 이상과 자존심이 독

에필로그
좌절이 성장을 낳는다

참고문헌
증상별 색인