매일이 설레는 한 심리학자의 비밀.
심리학자의 꿈을 이룬 지금, 직장인으로서 갈등하던 과거의 나에게 행복을 질문하며 그에 대한 해답을 찾고자 세계여행, 인문독서, 심리학 연구까지 도전한 결과 결국 깨우침을 얻는다. 그렇게 자신의 내면과 조우하는 과정에서 스스로에게 위로받았던 소소하고 진솔한 이야기가 책이 되었다. 이 책을 통해 행복의 지혜를 얻길 바란다.

기술직 리더로서의 삶, 목표 달성의 강박과 불안의 시간이었다. 불면의 시간에 닥치는 대로 읽은 인문독서에서 삶을 흔드는 질문을 얻었다. 행복은 무엇인가? 소요하는 세계 여행을 하였고 한양대학교에서 상담심리학을 전공하여 박사 학위를 받았다. 자기 소통과 글쓰기 명상으로 비움과 성찰, 지혜를 얻었다. 이 책의 집필 동기다.

전문코치와 심리상담사로 심리학회와 기업에서 행복을 주제로 강의하고 있다. 완벽주의, 갈등, 동기, 직무소진을 주제로 발표한 다수의 논문이 있다.

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네이버 블로그: http://blog.naver.com/impositive32

추천사_ 하정희 한양대학교 교수
프롤로그_ 하루가 설레야 하는 이유

첫 번째 장. 마음이 아프나 보다
바라나시의 풍경
갠지스강의 화장터에서
산티아고에서 비우다
부탄과 덴마크의 행복
나는 걸었다
두근거리는 첫 수업

두 번째 장. 괜찮아 아직 미완성이야!
안시의 친구들
욕망하는 것들
우월이라는 감옥
내일의 또 다른 이름
부정감정 데리고 살기

세 번째 장. 인도에서 얻은 질문들
나도 위로받고 싶다
루소의 『고백』
이성이라는 죄
꼭 해야 했던 질문들
삶의 나침판

네 번째 장. 나도 설레고 세상도 설렌다
감정을 보듬다
소통의 방향성
갈등에도 긍정성이 있다
영하 40도를 함께한 리더들
관계의 철학자, 키에르케고르

다섯 번째 장. 사랑, 그리고 행복
아프리카에서 만난 교수
나눔, 비움, 행복
세잔의 완벽주의
관습에 저항하다
이정표를 만들다
인도의 선물, 명상


에필로그_ 마침내 내 안에서 행복을 찾다