내 안의 영원한 나를 찾아 떠나는 마음의 명상여행. “깨달음이나 구원이란 것 역시 다른 것들과 마찬가지로 우리가 만들어낸 하나의 창조와 체험일 뿐이다!”라고 말하는 저자는 이 책에서 내면의 평화와 행복을 얻고 깨달음에 이르는 근본적이고도 창조적인 명상이야기를 전한다. 그는 기존의 종교나 수행방법에 깊이 빠지고 매이는 것을 경계하며, 생각과 관념은 우리가 만든 창조물임을 강조한다. 그리고 우리가 지금 과연 제대로 영적인 생활을 하고 있는가에 대해 근본적인 물음과 함께 자각을 다시 하도록 유도한다. 『나를 깨우는 명상』은 이러한 문제의식을 바탕으로 깨달음과 구원의 문제를 본질적이고도 독창적으로 다루고 있으며, 영적으로 '거듭나는' 삶을 위한 지침을 제안한다.

피올라 마음학교 교장이며 명상가이다. 「거듭나기」 명상 홈페이지 운영자이며 한양특허법인 대표변리사이다. 저서로는『인생은 공짜』,『깨달음도 버려라』,『내 안의 신을 보라』,『나를 깨우는 명상』,『나를 꽃피우며 살아라』,『내 밖의 나』이 있다.

1. 나는 당신을 깨우고 싶다
벚꽃나무 이야기
우리는 생각 속에 갇혀 있다
나는 본래 우주의 생명이다
삶이란 감옥을 천국으로 바꿔라
생각의 회로
지금의 나는 진짜 내가 아니다
삶에 깨어나는 명상
깨달아서 뭐할 겁니까

2. 수행, 발상의 전환이 필요하다
나는 왜 명상을 선택하였는가
자연종교와 인공종교
수행은 나에 대한 공부다
최초의 한 생각
깨어남과 거듭남
생각의 창조능력

3. 나 자신을 똑바로 보자
누구나 깨달을 수 있다
깨달음이란 무엇인가(1)
진리는 어떻게 존재하는가
깨달음이란 무엇인가(2)
무아(無我)의 내가 있다
모든 체험을 넘어서 있는 〈나〉
삶은 흐르고 다만 지켜볼 뿐이다

4. 인간에 대한 탐구
인간이란 존재의 이해
의식이란 무엇인가
의식의 확장(1)
의식의 확장(2)
명백한 진실에 눈을 뜨라
사람 안에 있는 삼신(三神)
내 안에 있는 본래의 성품
깨달음의 기준

5. 영원한 나를 찾는 공부법
물컵이론
효율적인 수행의 방법
계명(戒命)수행
정진(精進)수행
자각(自覺)수행
통각(通覺)수행
끊어진 자리
거듭나기 수행의 요지
거듭나기 수행의 개요

6. 창조와 체험
삶의 본질은 창조와 체험이다
왜 우리는 권태로운가
진정한 자유
불행할 때 오히려 감사해야 하는 이유

7. 초감각적 인식의 세계
초감각적 인식이 열리기 위하여
참 나는 기억되지 않는다
자각(自覺)의 힘
영사기(映射機) 이론
죽음에 대한 이해

8. 종교와 수행에 대한 통찰
등산 이야기
한국의 깨달음과 종교문화
내가 곧 〈진리〉다
나의 꿈과〈거듭나기〉