언젠가는 내 곁을 떠날 반려동물을 생각하면
슬퍼지는 사람들을 위한 책

‘나만 반려동물 없어!’ 1인 가구의 증가와 더불어 개, 고양이 등 반려동물과 함께 살아가는 사람이 빠르게 늘고 있다. 가족만큼이나 소중한 존재로, 관계가 깊어갈수록 반려인들은 많은 물음들을 갖게 된다. SNS에 등장하는 예쁜 모습의 반려동물처럼 그저 나에게 기쁨을 주는 존재로만 살아야 할까? 우리가 주는 사료를 먹고, 함께 산책하는 것, 이것 말고 반려동물이 살아야 할 다른 이유는 없는 것일까? 반려동물은 인간과 똑같은 감정과 마음을 지녔을까? 그들은 안락사를 원할까? 죽으면 어디로 갈까? 영혼은 있는 것일까? 누구도 명쾌하게 답하지 못하는 질문들이다.
오랫동안 불교 수행을 해 온 세계적인 베스트셀러 작가 데이비드 미치는 이런 물음의 답을 불교에서 찾았다. 그 역시 어린 시절 기니피그, 토끼 등 반려동물을 키우며 그들의 내면의 삶을 궁금해하고, 영원히 함께 할 수 없음에 큰 슬픔을 느꼈다. 인간과 다른 존재들을 차별하지 않는 불교의 시선으로 어린 시절의 물음에 대한 답을 찾은 그는 그 깨달음을 이 책에 담아냈다. 반려동물과 일상을 함께 나누는 법, 반려동물이 바라는 진짜 행복, 함께 치유하는 법, 반려동물을 평화로운 죽음으로 이끄는 법, 함께 영적으로 성장해 가는 법 등. 반려동물과 우리가 함께 행복하게 살아가는 방법들은 구체적이고 실용적이며 감동적이다.
그런데 이 책의 도움을 받으려면 꼭 불교를 믿어야 할까? 저자는 말한다. “아무것도 믿을 필요가 없다. 열린 마음이면 충분하다.

세계적 베스트셀러이자 명상을 가르치는 지도자이다. 로데시아(지금의 짐바브웨)에서 태어나 아프리카의 방대한 자연을 벗하며 자랐고 남아프리카공화국, 로도스 대학에서 공부했다. 런던의 홍보회사에 다니던 중 일에 대한 스트레스를 조절하기 위해 명상을 시작하면서 불교를 만났다. 그 뒤 티베트 불교 스승들을 찾아다니며 가르침을 받았으며, 수행과 명상 관련서 등을 펴냈다. 그의 책들은40개국 26개 이상의 언어로 번역 소개되었다.
저서로는, 인도 슬럼가에서 달라이 라마의 손에 극적으로 구조된 고양이의 이야기를 다룬 『달라이 라마의 고양이』, 자신의 체험을 토대로 티베트 불교의 중심 가르침을 소개한 『바쁜 사람들을 위한 불교(Buddhism for Busy People)』, 명상의 좋은 점들을 다룬 『서둘러라 그리고 명상하라(Hurry Up and Meditate)』, 샨티데바의 보살 수행법을 쉽고 위트 있는 글로 풀어낸 『일상에서의 해탈(Enlightenment to Go)』등이 있다.
어린 시절 토끼, 기니피그, 생쥐 등 키우던 반려동물이 죽을 때마다 깊은 슬픔과 함께 떠오르던 물음에 대한 답을 불교에서 찾은 그는 바로 그 깨달음을 이 책 『나의 반려동물도 나처럼 행복할까』에 담았다. 현재 아내와 함께 호주 퍼스에서 살고 있다. www.davidmichie.com

들어가는 말_ 나의 반려동물도 나처럼 행복할까

1장. 개와 고양이는 어떻게 인간의 삶에 들어오게 되었나?
개, 인간의 첫 동물 친구
그리고 고양이가 왔다
서양의 계몽사상 - 동물에게는 의식이 없다
인간 중심 시각에서 벗어나기

2장. 동물도 생각하는 존재이다
영어를 이해하고 수화로 말하는 영장류
인간의 마음과 비슷한 회색앵무새, 알렉스
이타주의와 자비심 - 영적인 삶을 드러내는 성질들
케임브리지 선언 - 동물은 의식적 존재이다

3장. 동물을 위한 티베트 불교의 몇 가지 조언
인간이든 동물이든 모든 존재에게는 마음이 있다
인간이든 동물이든 모든 존재는 불성을 갖고 있다
누구나 자신의 생명이 가장 중요하다
우리는 모두 다 행복하고 싶고 편하고 싶다
반려동물에게 착한 인과를 만들어주기
반려동물은 우연히 우리 인생에 들어온 것이 아니다
죽어가는 반려동물에게 무엇을 해주어야 할까
반려동물과 함께 선한 마음 기르기

4장. 반려동물과 지금 이 순간에 살기
동물은 스스로 고요해질 줄 안다
언어와 지성, 생각을 넘어서 보라
반려동물을 키우기 위한 최적의 환경
알아차림으로 반려동물의 마음으로 들어가기
동물과의 소통에 기반이 되는 알아차림

5장. 반려동물과 알아차림 수행을 할 때 좋은 점 다섯 가지
1 서로의 느낌과 바람을 정확하게 알게 된다
2 반려동물을 더 잘 도울 수 있다.
3 반려동물도 우리를 더 잘 도울 수 있다.
4 일상에서 반려동물의 요구를 더 잘 알아챌 수 있다
5 위험한 순간 더 효과적으로 반응할 수 있다

6장. 반려동물과 명상하기
동물들도 정말 명상할 수 있을까?
반려동물과 함께하는 명상에 도움이 되는 요령 몇 가지
반려동물과 명상할 때 좋은 점
반려동물과 명상하는 법
명상1 -호흡 명상
명상2 -누에고치 시각화 명상

7장. 반려동물을 더 나은 미래로 안내하는 법 그리고 카르마
긍정적인 원인이 긍정적인 결과를 부른다
상상 가능한 가장 위대한 목적
주요 동기로서의 보리심
믿을 필요는 없다 - 마음만 열어둔다
행복의 씨앗 심기
괴로움의 원인을 만들지 않는다

8장. 상처 입은 반려동물의 치유
인간과 동물, 몸이 아프면 마음도 돌봐야 한다
명상은 어떻게 반려동물을 치유하는가?
나와 반려동물을 함께 치유하는 명상법
좋은 에너지가 반려동물에게도 흘러들어가다

9장. 반려동물의 마지막 여행: 죽음 그리고 그 후
죽음 이후에 남은 의식
현실이 생겨나는 법
죽음의 단계
바르도를 통과해 재생으로, 다시 태어나기
나의 슬픔보다 반려동물을 먼저 생각한다
안락사에 대해
죽음 전후로 어떻게 해야 할까?
죽음 후 7주 동안 우리가 해줄 수 있는 의식
반려동물의 죽음, 새로운 모험의 시작

10장. 언젠가 내 반려동물을 다시 만날 수 있을까
재생과 환생
반려동물이 돌아오면 알아볼 수 있을까
새 삶 그리고 신비로운 만남들
인간이 반려동물로 돌아오다?
그들을 알아본다면 멋지지 않은가

11장. 불살생 등 동물과 관련한 몇 가지 큰 질문들
채식만 해야 하나요 | 진딧물, 바퀴벌레 같은 해충들은 어떻게 해야 하나요 | 동물 학대 같은 당면 문제에 우리가 할 수 있는 일은 무엇인가요 | 과거에 반려동물(혹은 다른 동물)에게 잘못한 것을 뉘우치고 있어요. 지금이라도 미안한 마음을 전할 방법이 없을까요. | 방생을 하면
좋은가요? | 꿈에 죽은 반려동물이 나타나기도 하고, 어느 때는 내 주위에 있다는 느낌이 듭니다. 왜 그럴까요? |

나오는 말_ 깨달은 존재 반려동물, 인간의 선함을 깨우다