기지개, 간식 배, 피딱지에 과학이?
온몸으로 배우는 수줍은 과학

왜 피는 물보다 진하다고 할까?
지구의 중력이 키를 작게 만든다고?
한번 생긴 튼살은 왜 사라지지 않을까?
청소년이 겪는 우울증은 성인과 다를까?
대변으로 건강 상태를 알 수 있다고?

살아 숨 쉬는 몸을 가진 우리의 하루는 생명과학으로 가득하다. 심지어 우리가 방바닥에 떨어뜨린 먼지 하나에도 생명과학의 원리가 담겨 있다. 피부세포가 수명을 다해 몸 밖으로 떨어져 나가면 먼지처럼 보이기 때문이다. 우리 몸에서 매일매일 일어나는 생명 현상은 상상 이상으로 다채롭고 흥미롭다. 생명 현상은 생명과학뿐만 아니라 화학, 물리 등 온갖 과학 원리가 한데 모여 이뤄지며, 이를 제대로 이해하려면 사람이라는 생명체 안에서 일어나는 갖가지 과학 현상을 알아야 한다.
《숨만 쉬어도 과학이네?》는 청소년의 몸에 일어나는 현상에 의문을 갖고 다가가 과학적으로 풀어내는 책이다. 성장기에 많이 분비되는 호르몬이 무엇이며 어떤 기능을 하는지, 청소년기에 주의해야 할 질병은 무엇인지 알려 준다. 성관계와 자위, 우울증과 불면증에 대해서도 과학적으로 명확하게 풀어낸다. 또한 일상적으로 겪는 안면홍조와 여드름, 생리통 등에 어떻게 대처해야 하는지에 대해서도 구체적으로 짚는다.
이로써 독자는 생명과학 교과에 대한 탐구심을 키워나갈 수 있을뿐더러 자신의 몸을 소중히 가꿔 나갈 수 있게 돕는 지식과 지혜를 얻을 수 있다.

연세대학교 의학과를 졸업하고 같은 대학원에서 박사 학위를 받았습니다. 미국 텍사스 대학교 사우스웨스턴 메디컬센터에서 전기생리학적 연구 방법을, 영국 옥스퍼드 대학교에서 의학의 역사를 공부했습니다. 연세대학교 원주의과대학에서 16년간 생화학 교수로 일한 뒤 전공을 바꾸어 2014년부터 의학교육학 교수로 일하면서 경쟁력 있는 사회인을 키워 내는 일에 열중하고 있습니다. 지은 책으로 《저도 의학은 어렵습니다만》, 《내가 유전자를 고를 수 있다면》, 《숨만 쉬어도 과학이네?》, 《의학사 노트》, 《세상을 바꾼 전염병》, 《의학, 인문으로 치유하다》, 《내 몸 안의 과학》, 《의사를 꿈꾸는 어린이를 위한 놀라운 의학사》 들이 있고 다수가 우수과학도서로 선정되었습니다.

들어가며-우리 몸을 탐구하는 수줍은 과학

1. 상쾌한 아침-기지개부터 아침식사까지
기분 좋은 아침을 맞이하는 방법X근육과 산소
일어나자마자 화장실은 당연하지X콩팥과 소변
꼭 씻어야 할까?X청결과 목욕
아침식사는 꼭 해야 하나?X음식과 소화
냄새는 코, 맛은 혀로 결정한다?X냄새와 맛
#역사를 바꾼 과학-살 빼는 호르몬?

2. 활기찬 오전-자라나는 키와 피부
아침에는 키가 커지고 발이 작아진다X몸속 물의 이동
사춘기에는 왜 키가 잘 자랄까?X성장호르몬
튼살은 예방도 치료도 어려워X피부와 튼살
여드름이 청소년의 상징이라고?X기름샘과 여드름
#역사를 바꾼 과학-비타민 연구의 선구자

3. 배고픈 점심-잘 먹고 잘 내보내자
생각만 해도 침이 고인다X침과 조건반사
간식이 들어갈 자리는 따로 있다X군것질과 칼로리
이토록 소중한 치아X이와 양치
화장실에서 보내는 시간이 너무 아까워X배변과 변비
#역사를 바꾼 과학-유행성 이하선염을 해결한 힐만

4. 나른한 오후-졸다가도 발표하고 운동하기
왜 오후만 되면 졸리지?X소화와 식곤증
발표할 차례야, 제발 빨개지지 마X홍조, 에탄올, 혈류
목소리를 바꾼 마법의 호르몬X변성, 호르몬
축구공을 세게 차려면X체력과 도핑
#역사를 바꾼 과학-자신의 몸을 이용한 페텐코퍼와 마셜

5. 피곤한 저녁-피, 땀 그리고 눈물
눈물은 흘러도 피는 멈춰야 한다X피의 기능과 지혈
운동을 안 해도 땀이 흐르네X매운맛과 땀
우리 가족이 붕어빵인 이유X유전과 질병
아프니까 청소년이다X생활습관병과 우울증
#역사를 바꾼 과학-러시아 왕조를 멸망시킨 유전 질환

6. 분주한 밤-끝날 때까지는 끝난 게 아니다
사람의 고차원적 기능은 대뇌에서 나온다X대뇌의 부위와 기능
최애 영상과 맞바꾼 나의 시력X스마트폰과 눈
수줍은 첫사랑이 시작되었다면X사춘기와 성
잠잘 때도 일하는 우리 몸X잠과 일
#역사를 바꾼 과학-맹점에 상이 맺히면?

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