아름답고 당당한 그녀, 골드미스! 그녀들을 위한 실속 생활 가이드!

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아름답고 당당한 그녀, 골드미스!
골드미스의 생활에 가까이 다가간 카드북 시리즈.
골드미스의 건강을 책임질, 골드미스 건강 다이어리!!

"01 100세 시대의 건강, 어떻게 지키나?

02 보험, 똑똑하게 가입하기
02-1 이것만은 꼭 확인하자!
02-2 이미 가입한 보험 다시 보기

03 여성을 위협하는 암
03-1 갑상선암의 징후와 예방법
03-2 유방암 자가 진단법
03-3 자궁경부암의 징후와 예방법

04 성인병에 대처하는 현명한 방법
04-1 성인병 걸리는 생활습관 vs 없애는 생활습관
04-2 성인병, 먹으면서 막아내자

05 확실하게 비우자!
05-1 나는 변비일까 아닐까?
05-2 변비, 이렇게 해결하자
05-3 변으로 알아보는 나의 건강 상태

06 여성을 위협하는 생식기 건강
06-1 생리로 알아보는 건강 상태
06-2 조기 폐경의 원인과 예방
06-3 피임, 이렇게 하자

07 효과적인 다이어트에 도전하자
07-1 도전해볼까? 이색 다이어트
07-2 살 빠지는 생활 습관
07-3 잘못 알고 있는 다이어트 상식
07-4 다이어트 도와주는 이색 제품들
07-5 생활에서 찾은 다이어트 효과 극대화 운동법

08 살면서 꼭 필요한 건강검진 정보
08-1 암 검진, 언제부터 받아야하나?
08-2 국가 암 검진 사업을 이용하자

09 건강! 아기처럼 관심 갖고 애인처럼 관리하자 "