“육아에 힘들어하고 자녀교육으로 고민하는
많은 부모들이 이 책을 덮을 때쯤
가장 행복한 시간을 보내는
자기 자신을 발견할 수 있길 기대한다.”


막상 내 아이가 뒤떨어진다는 이야기를 들으니 조급한 마음이 들었다. 그런데 고작 생각한다는 것이 뭘 따로 가르칠까, 어디에 보낼까 정도였다. 나는 조급한 마음에 있는 그대로의 아이를 보지 못했고, 주변 아이와 비교하며 스스로 불안을 키웠다.
(중략)
퇴근 후 집에 오면 날 진 빠지게 했던 아이와의 시간은 즐거움과 활력 넘치는 시간이 되었고, 아이들과의 전쟁 같던 육아는 게임 같은 육아로 바뀌었다. 아이들과 함께한 시간 속에서 많은 감동을 받았고, 아이들이 변화하는 모습 속에서 큰 보람과 행복을 느끼며 하루하루가 충만했다. 육아는 아이를 기르는 과정임과 동시에 나를 기르는 과정이었다.
- 「프롤로그」에서

보건복지부 선정 100인의 아빠단

평범한 14년 차 직장인. 아들 윤이, 준이의 친구이자 멘토. 하지만 아이가 혼자서 잘 놀기를, 빨리 잠들기를, 혼자만의 꿀맛 같은 자유 시간을 간절히 기다리는 보통의 아빠.

‘나 정도면 좋은 아빠’ ‘이 정도 하면 아이는 잘 자라겠지’라는 근거 없는 자신감과 밑도 끝도 없는 긍정으로 ‘육아=보육’이라는 단순 무식한 생각을 하던 중 아이와 크고 작은 문제에 부딪힐 때마다 팔랑귀가 되어 흔들리는 자신을 발견하며 육아관에 대해 생각하게 된다. 인생에서, 지금 이 시점에 가장 중요한 것은 육아라는 결론을 내리고 초심으로 돌아가 수많은 육아서를 읽으며 아이에게 적용하고 느낀 바를 기록하기 시작한다.

프롤로그008




Ⅰ. 재미있는 육아: ‘놀아주기’가 아닌 ‘함께 놀기’
01 ?아이의 친구 되기
: 아이와 즐겁게 놀 수 있는 가장 좋은 방법022
동심(童心) 022
① 흠뻑 빠지기: 관찰자에서 주인공으로023
② 변태 달리기: 동심으로 들어가는 비밀의 문028
③ 그림자놀이: 모든 자극의 적기는 아이들이 관심을 보일 때031
④ 보물찾기: 보물 지도를 펼치며 집에서 모험을036
02 ?친구 만들기
: 아들에게 전수한 헌팅 노하우041
사람을 낚는 어부가 되어라041
① 매력적인 사람 되기: 사람의 마음을 끌어당기는 힘045
② 패배가 별거야?: “사람은 멋지게 지는 방법도 알아야 한단다”055
③ 도전 노트: 우리 모두에게는 ‘처음의 순간’이 있었다062
④ 냉탕 들어가기: 작은 성공의 경험들이 낙관적이고 행복한 아이를 만든다066
⑤ 트러스트 폴: “저에게는 믿음과 용기가 있어요!”070
03 ?의미 있는 놀이
: 내가 적용해보았던 의미 있는 놀이와 활동들074
즐거운 육아 실험074
① 등산: 우리만의 표식 숨기기076
② 스피드 퀴즈: 여러 가지 감정 표현하기081
③ 스토리큐브: 나만의 이야기 만들기085
④ 노래 맞히기: 우리만의 특별한 노래 090
⑤ 아이의 시선 보기: 작품 사진 찍어 발표하기094


Ⅱ. 함께 성장하는 육아: 육아(育兒) = 육아(育我)
01 ?하브루타
: 아이와 생각 나누기107
‘하브루타’를 만나다107
① 누가 더 높은 사람일까?111
② 누구의 잘못일까?113
③ 범인은 누구일까?115
④ 빠른 말, 느린 말116
⑤ 평등과 정의119
⑥ 장님의 등불122
⑦ 배에 구멍 뚫는 사람124
⑧ 효도127
⑨ 사람을 만든 이유129
⑩ 할아버지와 나무133
⑪ 담 넘어 온 감135
⑫ 하브루타가 싫었던 이유139
⑬ 하나를 얻는 것과 모든 것을 잃는 것의 차이142
02 ?책 다시 읽기
: 책 읽어주는 시간이 재미있어지기 시작했다147
어떤 질문을 던져볼까?147
① 토끼와 거북이 150
② 재주 많은 여섯 형제154
③ 앨범으로 이야기 만들기159
03 ?좋은 습관 만들기
: 부모가 물려줄 수 있는 최고의 유산164
아이에게 어떤 습관을, 어떻게 길러줄 수 있을까?164
① 식사 습관165
② 시간표 짜기169
③ 경제관 심어주기172
④ 예절 가르치기(인사, 언어) 175


Ⅲ. 소통하는 육아: 소통은 존중이다
01 ?가족회의
: 우리 가정에서 잔소리가 줄어든 비결187
02 ?아이와 생각 나누기
: 아이가 힘들어할 때 부모의 역할193
① 아이의 고민 들어주기193
② 아빠는 꿈을 이뤘어요?202
03 ?내 이야기 털어놓기
: 자녀에게 부모의 고민을 털어놓자208
① 아빠도 그랬어 208
② 고민 상담하기 213
04 ?감정 받아들이기
: 아이에겐 시간이, 부모에겐 기다림이 필요하다218
① 아이가 기분이 안 좋을 때 218
② 출구전략225
③ 오해230
④ 기분 전환234
⑤ 10단계까지 몰고 가지 않기240
05 ?선택권 주기
: 불필요한 힘겨루기를 하지 않고 자기주도력을 키워주는 방법244


Ⅳ. 지치지 않는 육아: 내 중심, 부부 중심 육아
01 ?나를 위한 시간 갖기
: 내 인생의 주인공은 ‘아이’가 아닌 ‘나’255
악순환의 고리를 끊자255
① 민이의 날: 나를 위해 투자하는 시간을 가질 때, 지치지 않는다257
② 나만의 시간: 위시 리스트 만들기 265
③ 나만의 세상: 쓸데없을 것 같은 짓들이 나를 나로 살게 한다269
④ 나만의 공간: 나만의 아지트 만들기278
02 ?부부 중심 육아
: 가정이 바로 서려면 ‘아이 중심’이 아닌 ‘부부 중심’이어야 한다284
부부 중심 육아의 중요성 284
① 엄마, 아빠의 티타임: “엄마, 아빠에게도 휴식이 필요해. 기다려줄래?”288
② 아빠의 존재감: 서로의 자리 만들어주기291
③ 아빠의 우선순위: “아빠는 이 세상에서 누가 제일 좋아요?” 295
④ 당연한 것은 없다: 배우자의 수고 흔적 찾기297
03 ?우리 부부가 싸우지 않는 이유
: 비결 아닌 비결 공개303
난 공공의 적, 이제는 말할 수 있다303
① 우리는 각자 밝고 건강한 보름달304
② 대화가 답이다306
[Keyword 1] 존중: “문제는 존경심이야”
[Keyword 2] 호칭: “영주야”에서 “여보”로
[Keyword 3] 질문: 관심 보이기
[Keyword 4] 관심: 마르지 않는 샘이 되자
[Keyword 5] 장난: 참을 수 없는 가벼움
[Keyword 6] 객관화: 다른 부부 만나기

에필로그326