족저근막염 치료에 좋은 운동과 운동량 조절?
혈액순환과 족저근막염?
얼음찜질할 때 주의할 점?
효과적인 스트레칭과 마사지 방법?
첫걸음 통증(first-step pain)이란?

이 책에서는 족저근막염(plantar fasciitis)에 관한 필수 상식(원인, 증상, 증상완화하는 방법, 운동, 생활습관 개선 등)을 소개합니다. 스마트폰이나 태블릿으로 언제 어디서나 읽으실 수 있도록 핵심 정리했습니다.