마음이 바뀌면 인생이 바뀐다

모든 것은 마음 먹기 나름이라는 말이 있다. 같은 환경, 같은 조건이라도 어떻게 생각하고 마음 먹느냐에 따라 행복할 수도 있고 불행할 수도 있다. 돈을 많이 버는 것이 꿈이었던 저자는 어느 날 ‘행복해지기 위해 애쓰며 쉬지 않고 달려왔는데 나는 왜 행복하지 않을까?, 미래의 행복을 위해 지금 참아야 한다면 현재는 행복하지 않아도 되는 걸까?’라는 생각을 하게 되면서 모든 것을 내려놓고 마음공부를 하기 시작했다.

『우울할 땐 마카롱보다 마음공부』는 마음공부를 하면서 생각이 바뀌고, 가치관이 바뀌고, 인간관계가 바뀌고, 인생이 바뀌었다는 저자가 들려주는 마음공부 이야기다. 마음공부가 무엇이고, 마음공부를 통해 얻은 것은 무엇이고, 마음공부를 어떻게 해야 하는지 등을 아주 쉽게 설명했다. 3년간 유튜브에 올린 650여 개의 영상을 집대성한 자료이며 마음공부의 핵심만을 담아 누구라도 쉽게 마음공부를 할 수 있도록 도와준다. 마음이 바뀌면 인생이 바뀐다고 한다. 지금 행복하지 않다면, 지금보다 더 행복하고 싶다면 나의 마음을 바꾸면 된다. 그러면 어떻게 바꾸면 될까? 이 책에 그 50가지의 비밀이 있다.