"그때 내가 조금만 더 참고 견뎠더라면" "나는 왜 항상 작심 삼일 일까?" "정신력으로 버텨야 하는데 방법이 없을까?" "왜 우리 직원들은 그때 잠깐이고 그대로지?" "끈기 있게 좀 해봐" 자신이 원하는 것을 얻지 못했을 때 우리는 많은 후회와 실망을 하게 됩니다. 이 중 가장 후회되는 것이 "의지력"입니다. 멋진 모습으로 바뀌고 싶은데 항상 포기하는 자신의 모습을 보고 많이 후회하시죠? 이 책은 의지력이 무엇인지를 알아보고 의지력을 키우기 위한 방법을 설명드리겠습니다. 의지력 있게 자신이 원하는 것을 얻어가는 여러분의 모습을 상상해 보십시오.

1. 의지력만 있었다면
2. 의지력이란 무엇인가?
3. 현재 (Present)
4. 미래 (Future)
5. 계획과 행동 (Plan & Action)
6. 지속성 (Consistency)
7. 마치며
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