“지루하고 적적하고 고루한 계발서는 가라!날카롭고 경쾌하고 열정적인 여자 이야기에 거침없이 빠져든다!”
전쟁과도 같은 치열한 일상을 살아가고 있는 이 시대 2030 여성들을 위한 TOTAL 실용 백서.
저자는 차분하고 고루한 어조로 독자를 다독이기보다 때로는 날카롭고 때로는 통쾌하게 여자들의 마음을 대변하고 있다. 더불어 그 어느 책에서도 찾아볼 수 없는 여성을 위한 맞춤 알짜 정보들을 가득 담아 커리어, 인간관계, 사랑, 재테크, 매너, 건강 등 여자 생활 전반에 적용할 수 있도록 배려한다.
거창한 조언과 무거운 격려를 하기보다 저자 자신의 좌충우돌 성장기를 고백하며 ‘그러니 당신도 괜찮다’고 다독이는 이 책은
극심한 성장통을 앓고 있는 여성들을 위한 자기 계발서인 동시에 위로서이다.
서른을 코앞에 두고 막연한 두려움에 밤잠을 설치고 있다면, 뒤늦은 성장통으로 일상이 혼란스럽다면,
그리하여 통쾌한 대화 한판이 절실하다면 이 책이 진정한 쉼이자 용기가 되어줄 것이다.

Chapter 4 우먼’s 헬스
예쁜 몸매를 위한 화장실 200% 활용법
캐러멜 마끼아또와 보리차
절대 하지 말아야 할 다이어트에 관하여
사람마다 체질이 다른걸
별별 피곤한 상황에서 몸을 위해 할 수 있는 일들
쉽고 간편한 비타민 샤워
산부인과 가는 것을 두려워 말라
쉬운 디톡스 요법, ‘뒹굴뒹굴’
에너지 충전소가 되어줄 사람들과 어울려라