만트라란 무엇인가? 만트라는 마음속으로 또는 소리 내어 자주 반복해서 끊임없이 지저귀는 잡념과 소음을 침묵시키는 소리나 말을 가리킨다. 만트라는 산스크리트 어로서, ‘만 man“은 마음을 뜻하고 ’트라 tra’는 도구를 의미한다. 만트라는 ‘마음의 도구’이다. ‘트라’에는 또 ‘자유’라는 의미도 있다. 그러므로 만트라는 모든 부정적인 상태에서 마음을 자유롭게 해주는 도구이다. 여기에 필요한 정보가 모두 담겨 있다.