이 책은 당뇨병은 걸린 후가 아니라, 병에 걸릴 수 있는 습관을 가지고 있을 때부터 예방할 것을 강조하며, 피할 수 없는 당뇨병의 공포를 어떻게 극복하고 개선해 오히려 발병 전보다 더 건강하게 오래 살 수 있는지에 대해 상세하게 소개한다. 완전히 새로운 개념을 소개하고 있지는 않지만 최신 의학으로 검증된 유효한 정보들로 그 개념을 뒷받침하고 있다.