인간의 삶은 고독하고 거칠며 아슬아슬하다. 안전하고 평화롭기만 한 인생을 찾기란 참으로 어려운 일이다. 인간의 불완전한 삶의 파편들이 모여 불행이 생겨나고, 이 불행을 넘어섰을 때 행복이라는 평원으로 갈 수 있다. 우리는 불행을 이겨 낼 수 있는 지혜의 사다리를 찾아 떠나야 한다. <세상을 보는 3초의 지혜>라는 가이드북을 들고. 사위가 어두워지면 등불이 되고, 비바람이 몰아치면 작은 움막이 되고, 깊이를 알 수 없는 삶의 크레바스(crevasse) 앞에서는 지혜의 사다리가 될 것이다. 두드리지 않으면 행복은 열리지 않는다.

자신의 장점과 단점에 대해 3초만 생각하자
사람들을 기쁘게 하기 위해 3초만 고민하자
엘리베이터를 탔을 때 ‘닫힘’을 누르기 전 3초만 여유를 갖자.
자동차를 운전할 때 3초만 생각하자
거짓말을 하는 자신의 모습에서 성공한 자신의 모습을 3초만 떠올리자
편안함만을 추구하는 자신을 느낀다면 3초만 고아원의 아이들을 생각하자
텔레비전을 꼭 봐야 하는지 3초만 생각하자
자신의 이야기를 스스로 3초만 들어 주자
자신이 죽어 간다는 것을 3초만 생각하고 관을 짜자
나만의 유머에 대해 3초만 생각하자
아무리 사소한 것이라도 3초만 메모를 하자
내 마음 속에 살고 있는 악에 대해 3초만 생각하자