“당신이 곁에 있어 행복합니다”
행복한 노후를 준비하는 부부를 위한 실천지침서
요즘 별거, 졸혼, 이혼 등을 심각하게 고민하는 40, 50대 이상의 중년층이 흔하다. 이 책은 요즘 같은 시대에 행복한 노후를 준비하는 데 관심이 있는 부부들을 위해 쓰였다. 저자는 좋은 부부관계를 유지하려면 아내와 남편을 애인으로 대우하자고 주장한다. 부부의 의미는 무엇인지, 배우자는 나에게 어떤 존재인지, 부부의 도리와 책임 그리고 배려는 무엇인지 단순한 이론이 아닌 실천을 통한 사실을 근거로 집필하여 더욱 신뢰성을 높였다. 황혼이혼을 고민하는 노년층, 소통이 잘 안 되어 답답한 신혼부부 및 10~20년 차 부부들에게 통쾌한 해결책을 제시한다.

졸혼이 유행하는 100세 시대
행복한 노후를 위한 부부관계란 무엇인가?
정답(正答)도 정답(定答)도 없는 인간관계도 한 가지 공식만 적용하면 쉽게 풀린다. 특히 부부관계라면 더 그렇다. ‘사랑과 그 표현’이다. 이분법을 적용해 보자. 자기중심적인 이기적인 사랑과, 타인중심적인 이타적인 사랑으로 구분할 수 있다. 자기중심적 사랑과 표현은 가르치지 않아도 잘할 수 있으니 논외로 했다. 나는 사랑의 표현에 매우 서툴렀다. 그것을 알게 되었고, 노력의 일환으로 표현하는 방법을 배웠다. 적용해 보았더니 효과 만점이었다. 중년 이후의 사랑과 행복은 노력의 산물이라고 생각한다. 해 봐서 안다. 함께 해 보자. 행혼(幸婚)을 위하여…….

강의는 가르침이 아니라 “청중과의 마음나누기”라고 생각하는 건강교육 전문강사이다. 건강은 실천이 더 중요하다. 공감을 통해 오래 기억할 수 있도록 쉽고, 재미있게 나누었다. 실천 가능한 “실천주의 건강교육”을 표방했다.
IMF이후 운영하던 학원을 문을 닫았다. 새 길을 찾아야 했다. 지방(경주)에서 고졸의 학력으로, 부기 강사가 무모한(?) 도전을 했다. 쉽고, 재미있는 강사가 되겠다는 험난하지만 야무진 꿈이었다. 20년을 앞만 보고 달렸다. 보건교육사, 건강가정사, 평생 교육사, 감정노동관리사, 웃음치료사 등 27종의 자격을 취득하며 조금씩 성장했다. 2018년, 만학도로 대구한의대학교를 졸업했다. 꾸준한 노력으로 전국의 공무원교육원, 교육연수원, 공공기관, 교육지원청, 국민건강보험공단, 보건소, 각급 학교, 지방MBC 교양강좌 등 연간 300여 회 이상 출강한다. 포항CBS 라디오-6년(주 1회), 포항KBS 라디오-3년(주 1회), 포항MBC 라디오, 신라케이블방송 등 지역방송에 출연도 했다. 의사, 한의사, 교수와는 “차별화된 소통”으로 인정받는 강사가 되었다. 수많은 발상의 전환을 했다. 우여곡절도 많았다.

100세 시대다. 황혼기 삶의 질은 건강과 부부관계가 결정한다. 여기에 스트레스는 치명적이다. 주요 원인은 불통이다. 졸혼과 황혼이혼까지 유행한다. 해결책이 있으면 행복한 마무리가 된다. 모든 인간관계의 출발은 부부이다. 부부 사이가 좋으면 만사형통이다. 관점을 바꾸면 가능하리라 믿는다. 실질적인 경험까지 녹였다. 육체는 물론 정신, 관계건강에까지 도움이 되는 새로운 도전이다. 공감을 통한 변화를 추구하는 마음나누기전문가로서의 아름다운 여정을 하고 있다. 진정한 힐링을 향해서.

3권의 저서가(공저 포함) 있다. “건강의 재발견 벗겨 봐”, “긍정이 멘토다”, “긍정의 힘”이다.

들어가는 글

제1장 졸혼이 유행하는 시대
1. 간섭 없는 노후
2. 혼자 사는 게 편하다
3. 유행인가, 사회적 문제인가
4. 짚고 넘어가야 할 문제
5. 내 자식도 졸혼을 한다면

제2장 부부의 의미
1. 가족이란 무엇인가
2. 결혼의 필요성에 대하여
3. 평생의 동반자
4. 부부생활은 한 편의 연극(?)
5. 사랑, 칭찬 먹고 자라는 사람
6. 콩깍지는 왜 벗겨질까
7. 아내란? 여자, 엄마, 애들 엄마, 가사도우미
8. 완벽한 50:50의 유전자 상속
9. 가정에는 아내의 역할이 더 중요하고 크다
10. 남자는 얼간이다(긍정오류 & 부정오류)
11. 부부는 민주주의 불가능: 100:0 or 50:50

제3장 노후를 위하여
1. 외로움이 최악이다
2. 무엇을 준비해야 하는가
3. 배우자는 나에게 어떤 존재인가
4. 함께 살아간다는 것의 의미
5. 날이 새는 줄도 모르게 된 늦게 배운 도둑질: 공부
6. 공부하는 중년
7. 새로운(?) 사랑으로 빈 둥지 채우기
8. 후회할 것 줄이기
9. 타임머신(추억창고, 추억소환기) 만들기

제4장 부부의 도리와 책임, 배려
1. 백세 시대에 즈음하여
2. 남자와 여자
3. 똑똑한 머리 & 멍청한 뇌
4. 다름을 인정하는 태도
5. 같은 곳을 바라보는 마음
6. 단물 빠지고 잘해야 진짜 부부
7. 별 내용 없이 1시간 넘게 대화할 수 있는 부부
8. 사랑받을 자격을 갖춰라
9. 세미프로 부부가 되어 보자

제5장 외롭지 않은 삶이 곧 행복이다
1. 당신이 곁에 있어 행복합니다
2. 남편을 큰아들로 여겨라
3. 사랑은 에누리보다 덤으로(콩깍지 낀 채로∼)
4. 살아온 날 중 오늘이 제일 좋다

마치는 글