관계의 숨틔움

Part 1... 관계 이해하기

1 관계는 곧 삶이다.
2 관계방식의 변화가 필요하다
3 관계는 마음의 산물이다
4 관계의 목적은 성징이다
5 관계의 숨을 틔우자
6 관계에서 불평과 불만은 왜 자꾸 발생하나
7 관계의 개선을 위해 먼저 노력하자

Part 2... 자신과의 관계

1 내면의 주인이 필요하다
2 자기편이 되자
3 깨어나자
4 빅 마인드를 활용하자
5 마음에 상처받지 말자

Part 3... 타인과의 관계

1 왜 온전한 자신으로 다가가지 못하나?
2 상대바으이 말을 옮기지 말자
3 먼저 사과하자
4 공감하자
5 이해와 통찰이 필요하다
6 관점을 바꿔보자
7 선수로 살아가자
8 진정성을 가지고 대하자
9 태양 같은 존재가 되자

Part 4... 관계 문제 해결하기

1 문제를 떠안아 보자
2 나를 바난하고 험담하는 소리를 들었다면...
3 불편한 관계에 대해서
4 과제를 분리하자
5 사실과 해석을 분리하자
6 느낌과 해석을 분리하자
7 자신의 내면의 바람에 대해 책임지자
8 부탁할 때는 이렇게 하자
9 공감할 때는 이렇게 하자