È£¸¶´Â »ê½ºÅ©¸®Æ®¾î È£¸¶(HOMA)¸¦ À½¿ªÇÑ ¸»·Î, È¿°¼Ó¿¡ °ø¾ç¹°À» ´øÁ® ³Ö¾î ¸ðµç ºÒº¸»ì°ú ½Åµé¿¡°Ô °ø¾çÇÏ´Â È»çÀǽÄ(ûýÞÀëðãÒ)À» À̾߱âÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
È£¸¶ÀÇ ±â¿øÀº ÀεµÀÇ °í´ë ½Ã´ë·Î °Å½½·¯ ¿Ã¶ó°¡´Â µ¥ °í´ë ¾Æ¸®¾È ÀεéÀÇ ºÒ°ú ¿¬±â·Î õ»óÀÇ ¼¼°è¿¡ ž ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¹ÏÀ½¿¡¼ ½ÃÀÛµÇ¾î ºÒ±³°¡ »ý°Ü³ª¸é¼ ±× ÀǽÄÀ» ¹Þ¾Æµå·Á È£¸¶°¡ µÈ °ÍÀÌ´Ù.
Ãʱ⠺ұ³ÀÇ È£¸¶´Â È«¼ö, ÇÑÆÄ °°Àº ÀÚ¿¬ÀçÇØ¿¡¼ ¹þ¾î³ª±â À§ÇÑ ½ÄÀç¹ý¿¡¼ ½ÃÀÛÀÌ µÇ¾ú´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ Èʳ¯ ¹Ð±³°¡ ¹ßÀüÇÏ¸é¼ ½ÄÀç, ÁõÀÍ, °æ¾Ö, Ç׺¹¹ý µîÀ¸·Î ³ª´µ°Ô µÇ¸ç 120Á¾¿¡¼ 500Á¾ÀÇ È£¸¶¹ýÀ¸·Î ¹ßÀüÇÏ°Ô µÈ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ¹Ð±³ È£¸¶¹ý¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸í°ú ´ëÇ¥ÀûÀÎ »çÁ¾¼ö¹ý ¹× Áø¾ð¹Ð±³ÀÇ ¼öÇà¹ýÀ» ´Ù·ç°í ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ƼºªºÒ±³ÀÇ È£¸¶¹ý°ú ÈùµÎ È£¸¶¹ý¿ª½Ã ¼ö·ÏÇÏ¿´´Ù.
1Àå. È£¸¶¹ýÀ̶õ?
2Àå. ÁØÁ¦È£¸¶.
3Àå. Áø¾ðÁ¾ ÀÔ´ÜÀDZË.
4Àå. ½ÅºÒ°³¾È´ë¹ý.
5Àå. ´ëÈæõ ¼öÇàÀÔ¹®
6Àå. Àç°¡¼öÇàÀÚ¸¦ À§ÇÑ ´ëÈæõ È£¸¶¹ý.
7Àå. ºÏµÎÄ¥¼º È£¸¶¹ý.
8Àå. °¡Áö¹ý.
9Àå. ´×¸¶ÆÄ Çâ°ø¾ç ½ÄÀç È£¸¶Â÷Á¦.
10Àå. ³»È£¸¶.
ºÎ·Ï
1. Áø¾ðÁ¾¼ö¹ý±âº»Áغñ
2. »ï¸é´ëÈæõÀϽÃõÁ¹ý
3. È£¸¶ Å׶óÇÇ
4. È£¸¶ À̹ÌÁö.
ÂüÁ¶¼Àû