많은 엄마들이 육아를 하면서 많은 걱정과 스트레스를 안고 산다. 상태가 악화되면 우울증이나 화병으로 발전하기도 한다. 하지만 가만히 되돌아보자. 과연 내 화는 진짜일까? 걱정을 위한 걱정을 습관처럼 하는 건 아닐까. 내가 좋아서 결혼했고, 내가 원해서 아기도 낳았는데 왜 나는 불행할까. 이제 엄마들에게도 직면의 시간이 필요하다.
당신은 엄마로 사는 것이 행복한가. 이 질문에 자신 있게 ‘그렇다’고 대답할 수 있는 엄마는 많지 않을 것이다. 이 시대 엄마로 산다는 것은 수만 가지 감정의 홍수 속에서 가까스로 중심을 잡고 걸어가는 일과 같다.
이 책에는 그동안 취재를 통해 만난 수많은 선배 엄마들의 사례가 생생하게 묘사되어 있다. 육아를 통해 다양한 감정의 소용돌이를 헤쳐 나온 선배맘들의 솔직한 고백과 전문가들의 노하우가 작은 도움이 되기를 바란다.

프롤로그
1. 복잡한 엄마의 감정, 어디까지 가봤나요
2. 감정의 소용돌이 속에서 휘청거리다
3. 내 마음을 마음대로 할 수 있는 방법
4. 엄마를 혼란스럽게 하는 4가지 대표 감정
5. 지금보다 조금 더 행복한 엄마가 되기 위한 솔루션
6. Q&A 내 감정을 좀 더 들여다보고 싶어요!