동기부여를 통해 마음의 풍선을 빵빵하게 채워서 목표달성에 성공하길 바라는 성인을 위한 에너지 충전 비타민이다. 꿈과 목표는 처음에는 컸다가 시간이 지나면서 바람 빠진 풍선처럼 조금씩 오그라드는 성질이 있다. 꿈과 목표가 오그라들지 않도록 끊임없이 동기 에너지 바람을 불어넣어 줄 수 있는 지침들을 수록하고 있는 책이다. 이 책에 수록된 동기부여에 도움이 되는 다양한 이야기를 읽다 보면 마음의 풍선이 포도, 키위, 복숭아, 사과, 멜론, 수박처럼 커져서 꿈과 목표를 향해 하늘로 비상하게 될 거라 믿는다.

1. 머리말
- 당신의 마음 풍선은 어떤가요?

2. 포도만큼 불어넣기
- 아침형 인간(얼리벗)이 되는 비결
- 모델링을 통한 성공 학습자의 패턴 배우기
- ‘W’와 ‘M'을 지나 'H'와 'A'의 시대가 온다
- 꿈을 현실로 만드는 RED 성공의 불문율
- '보이지 않는 차이'와 '차이를 만들어 내는 차이'의 차이점
- 진정한 변화를 이루는 학습법의 원리
- 타인의 꿈이 아니라 자신의 꿈에 에너지를 쓰자
- 스승의 날에 생각해 보는 ‘내 인생의 스승’
- 무엇이 진짜 '진정성'일까?
- 진정한 강사와 작가를 알아보는 10가지 질문
- 감오행(感悟行)의 성공상자 ①

3. 키위만큼 불어넣기
- 내안에 잠재능력 있다
- 자기 자신을 아는 방법
- 당신은 어떤 사람이고 싶습니까?
- 자신만의 장점을 살리자
- 인생이란 무엇인가?
- 가슴 뛰는 일을 하라
- 습관의 힘
- 고통이 따라야 변화에 성공한다
- 성공을 위한 2가지 필수 조건
- 자기사명 선언문을 작성하라
- 감오행(感悟行)의 성공상자 ②

4. 복숭아만큼 불어넣기
- 멋진 사람이 되자
- 작은 일에 기뻐하자
- 열정적인 사람이 되자
- 스펀지 같은 사람이 되자
- 사랑을 위한 좋은 생각 3가지
- 우정을 위한 좋은 생각 3가지
- 독서에 관한 좋은 생각 3가지
- 즐거움에 관한 좋은 생각 3가지
- 패러다임에 관한 좋은 생각 3가지
- 감오행(感悟行)의 성공상자 ③

5. 사과만큼 불어넣기
- 창의력을 높이기 위한 방법
- 집중력이 성공의 열쇠다
- 성공하기 위해 이겨내야 할 2가지
- 관리하지 않으면 관리 당한다
- 시간 관리에 대한 새로운 패러다임
- 자신만의 상품을 만들자
- 자신만의 프로세스를 만들자
- 넘버원 인재가 되기 위한 개인 브랜드 전략
- 시너지를 경험하자
- 문제 해결을 위한 5 Why
- 감오행(感悟行)의 성공상자 ④

6. 멜론만큼 불어넣기
- 당신의 기준은 무엇인가요?
- 자신의 몸을 사랑하라
- 자신의 마음을 사랑하라
- 자연법칙을 따르자
- 기본에 충실하자
- 등산에서 배우는 성공 철학
- 당신만의 역사책을 만들어라
- 지식과 정보의 위대한 힘
- 모기와 빈대, 하이에나에게 배운다
- 새의 눈, 곤충의 눈, 물고기의 눈으로 보라
- 감오행(感悟行)의 성공상자 ⑤

7. 수박만큼 불어넣기
- 성공을 위한 세 가지 질문
- 버려야 할 것과 쥐어야 할 것
- 기러기처럼 더불어 성공하기
- 다른 사람의 성공을 도와라
- 고객만족의 진정한 의미
- 진정한 변화를 위한 5가지 조건
- 효율적인 삶을 위한 경제원칙
- 스트레스에서 해방되는 비결
- 이미지 트레이닝 활용하기
- 3년 후의 질문
- 감오행(感悟行)의 성공상자 ⑥

8. 맺음말
- 우리 생에 최고의 순간을 위해