‘디지털 세상에 연결할수록 아이는 세상과 단절된다!’
스마트폰에 갇힌 아이를 진짜 세상으로 이끄는 방법

심리치료사이자 상담교사인 토머스 커스팅은 온종일 스마트폰과 소셜미디어에 몰입한 아동과 청소년의 정신건강, EQ, 사회성 발달을 연구해왔다. 그는 아이들의 뇌가 바뀌고 있으며 결국 집중력, 기억력, 사회성이 저하되며 정서적 문제로 고통받게 된다는 사실에 주목한다. 무엇보다 현실세계와 단절되다 보면 삶의 핵심 능력들을 잃을 것이라고 경고한다.

커스팅은 디지털 중독에서 벗어나는 5가지 원칙과 함께 아이 스스로 절제하고 현실생활로 돌아오는 데 도움이 될 심리 훈련법을 소개한다. 가족이 함께하는 시간을 되찾고 자녀와 눈을 맞추고 진솔한 대화를 하고 싶다면 이 힘들지만 희망찬 책이 출발점이 될 것이다.
그리고 저자는 강조한다. 무엇보다 부모가 먼저 변화해야 한다고!

미국의 저명한 심리치료사이자 상담교사이며, 강사와 작가 그리고 방송인으로 활동하고 있다. 토크쇼나 뉴스에 전문가로 출연해 육아, 관계, 건강에 관한 조언을 전하고 있다. A&E의 TV 시리즈 를 공동 진행했고, 폭스뉴스에 지속적으로 출연하고 있다. 내셔널지오그래픽 채널, 푸드 네트워크, 오프라스 웰니스 네트워크에서 TV쇼를 진행했다. 뉴저지에서 상담실을 운영하고 있다.

머리말 | 디지털 언플러깅을 향해

1부 뇌가 바뀌는 아이들
1장 후천적 ADHD를 진단받는 아이들
2장 사이버 세상에 상주하는 아이들
3장 소셜미디어와 자존감
4장 멀티태스킹으로 능력이 저하되다

2부 디지털 세상의 사회성, 감성, 가족관계
5장 게임으로 단절된 인간관계
6장 부모 따로 아이 따로 지내는 가정 풍경
7장 휴대기기와 정서

3부 부모가 할 수 있는 일
8장 팔로워가 아닌 리더로 키워라
9장 디지털 탯줄을 자르자
10장 디지털 세대를 위한 마음챙김과 명상