고민을 해결해 주는 메뉴가 있다고?
지금 내 마음 상태와 가장 잘 들어맞는 메뉴를 골라 보세요
십 대들의 고민에 공감하고 소통하는 특별한 마음 카페!
우울하고 기분이 가라앉을 때, 달달한 음료와 먹음직스러운 디저트 한 입이면 어느 누구라도 무장 해제되기 마련이다. ‘쓰담쓰담 마음 카페’는 불안과 고민에 빠진 십 대의 이야기를 들어주고 따뜻하게 보듬어 주기 위해 문을 열었다. 이 카페의 메뉴판에는 진로와 친구, 공부, 사랑, 자아와 가족처럼 평범한 십 대들이 겪음 직한 고민들이 담겨 있다. 카페지기는 각 고민의 무게를 덜어 줄 재치 넘치는 이름의 음료와 디저트와 함께 이야기를 진지하게 들어주면서, 시종일관 유쾌함을 잃지 않는다. 카페를 나서는 이들에게 자신감 있는 인생을 가꾸어 나가는 조언인 ‘힐링 레시피’도 꼼꼼하게 챙겨 준다. 지친 오후, 자신을 믿고 사랑할 수 있게 해 주는 ‘자기 사랑 라테’를 맛보러 마음 카페에 한 번 들러 보면 어떨까?
연세대학교에서 영어영문학, 국어국문학을 전공했습니다. 2004년부터 중고등학교 현직 교사로 청소년들을 만나고 있습니다. 청소년 교육 전문가, 부모 교육 전문가로 활동하며 청소년의 ‘진로, 공부, 독서, 관계, 연애, 자존감’을 주제로 전국의 중고등학교, 공공기관, 도서관 등에서 강연 활동도 하고 있습니다. 2015년 푸른문학상 ‘새로운 작가상’을 받으며 등단했습니다. 지은 책으로는 청소년 진로 소설 『누가 뭐래도 내 길을 갈래』, 청소년 단편 소설집 『연애 세포 핵분열 중』, 건축 에세이 『공동체 주택이 답이다!』, 경영서 『푸드트럭 창업하기』(공저) 등이 있습니다. 현재는 대학원 교육학과에서 상담심리를 공부하고 있습니다. 『십 대를 위한 쓰담쓰담 마음 카페』에는 십 대라면 누구나 겪을 만한 고민과 그 고민에 대한 따뜻한 힐링과 시원한 코칭을 담았습니다. 이 책을 통해 이 땅의 청소년들이 마음의 짐을 덜고 자기 삶을 신명 나게 살고, 스스로를 더욱 사랑할 수 있게 되기를 진심으로 소망합니다.
마음 카페 문을 열며- 마음 카페에 오신 당신을 환영합니다
Part 1. 진로
꿈이 없으면 막막하고, 꿈이 있으면 두려워요- 꿈을 찾고 꿈을 이루는 법
01. 하고 싶은 것도, 잘하는 것도 없어요.
- 추천 메뉴: 꼭꼭 숨은 장점과 재능을 찾아 줄 블랙티
02. 돈 되는 일을 해야 하나요? 하고 싶은 일을 해야 하나요?
- 추천 메뉴: 내 갈 길에 확신을 주는 민트초코
03. 제가 정한 길에 확신이 없어요.
- 추천 메뉴: 나 자신을 믿게 해 줄 캐러멜마키아토
04. 최선을 다하고 있는데, 슬럼프가 왔어요.
- 추천 메뉴: 다시 시작할 수 있는 힘을 충전해 줄 청포도스무디
05. 어떤 고등학교, 대학교를 가야 하나요? 꼭 좋은 대학을 가야 하나요?
- 추천 메뉴: 자존감 든든하게 채워 줄 허니브레드
06. 제가 꿈을 이룰 수 있을까요?
- 추천 메뉴: 꿈을 이루어 주는 앙버터
Part 2. 친구
내 마음을 알아줄 사람이 필요해요- 너와 나, 좋은 친구가 되어 우정을 가꾸어 나가는 법
01. 관계가 꼬여 버린 친구, 다시 노력해야 하나요?.
- 추천 메뉴: 너와는 절교당 흑당버블티
02. 이유 없이 뒤통수 맞고 왕따 당하고 눈물 납니다.
- 추천 메뉴: 친구에게 받은 스트레스 깨부수어 줄 슈니발렌
- 꿀팁! 믿고 걸러야 할 시한폭탄 같은 친구 5유형!
03. 친구가 물건을 훔치자고 하고 담배를 권해요.
- 추천 메뉴: 쇼킹하게 좋은 친구가 당신을 알아보게 해 줄 쇼콜라
04. 자꾸 오해받는 소심한 나, 친구 사귀려면 어떻게 해야 하죠?
- 추천 메뉴: ‘하이! 헬로우!’ 하고 먼저 인사하게 해 줄 헤이즐넛라테
05. 좋은 친구들과 잘 지낼 수 있을까요?
- 추천 메뉴: 단짝을 만들어 주는 프레첼
Part 3. 공부
공부 때문에 스트레스 받아요- 공부 만렙 찍는 법
01. 공부는 왜 해야 하나요?
- 추천 메뉴: 공부가 재미있어져서 자꾸만 공부하고 싶어지는 살구잼쿠키
02. 노력만큼 성적이 나오지 않아 속상하고, 잘하는 친구들이 질투 나요.
- 추천 메뉴: 뿌듯한 마음 들게 해 줄 고로케(크로켓)
03. 완벽주의 탓에 시험을 망쳐요.
- 추천 메뉴: 내 마음을 토닥여 줄 마카롱
04. 공부를 잘하고 싶은데 왜 이리 게으를까요?
- 추천 메뉴: 두뇌 풀 가동! 똑똑하게 만들어 줄 호두파이
05. 하루하루 불안해서 공부에 집중이 안 돼요.
- 추천 메뉴: 두려움 없애고 자신감 넘치게 해 줄 젤라토
Part 4. 사랑
나도 누군가와 사랑하고 싶어요- 모태 솔로, 짝사랑, 커플까지 모두 행복해지는 연애하는 법
01. 제 남친, 여친은 언제 생기나요? 태어는 났나요?
- 추천 메뉴: 내 인연을 만나면 알아보게 해 줄 블루베리빙수
02. 모태 솔로 탈출법이 궁금해요.
- 추천 메뉴: 나에게 반하게 되는 바나나주스
03. 짝사랑 때문에 날마다 가슴이 무너져요.
- 추천 메뉴: 짝사랑 아픔 달래 줄 핫 라벤더티
04. 요즘 여친, 남친이 변한 것 같아요. 좋아하는 사람과 오래 사귀는 방법이 있나요?
- 추천 메뉴: 냉정과 열정을 조화롭게 해 주는 아포카토
05. 이젠 그녀, 그를 떠나보내야 할까요?.
- 추천 메뉴: 이별로 인해 조각난 마음을 치유해 줄 캐모마일티
06. 이상한 남자만 만나는 나, 자꾸 차이기만 하는 나! 어른이 되어서도 그러면 어떡하죠?
- 추천 메뉴: 자신을 사랑할 수 있게 해 주는 장미꽃차
07. 남친, 여친과 스킨십해도 될까요?
- 추천 메뉴: 음란 마귀 폭주 본능을 제어해 줄 아이스티
Part 5. 자아와 가족
못난 나도, 마음에 안 드는 가족도 다 싫어요- 내 인생의 주인으로 자신감 있게 사는 법
01. 4D로 못생긴 나, 외모 열등감이 심합니다.
- 추천 메뉴: 얼짱 착시를 불러일으킬 얼그레이 시폰케이크
02. 약해서 자꾸 당하는 제가 한심해요.
- 추천 메뉴: 강냉이 터는 강렬한 눈빛을 뿜게 할 옥수수수염차
03. 가장 인정받고 싶은 부모님이 날 무시해요.
- 추천 메뉴: 스스로 나를 인정하게 해 주는 그린티라테
04. 저는 아직 어린데, 기댈 데가 없어요.
- 추천 메뉴: 살아갈 힘을 북돋워 주는 티라미수
05. 부모님과 말이 안 통해서 방문을 닫습니다.
- 추천 메뉴: 내 인생의 주어를 ‘나’로 만들어 줄 생크림와플
나가는 말- 마음 카페 시그니처 메뉴 ‘자기 사랑 라테’를 소개해요
