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2020-08-10
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¼­Ãʵ¿¿¡¼­ ÄíÅ· ½ºÆ©µð¿À Lena¡¯s TableÀ» ¿î¿µ ÁßÀÎ Á¤¸®³ª ¼±»ý´ÔÀº °Ç°­ÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â ¿ä¸®¸¦ ÀþÀº °¨°¢À¸·Î ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù. Le Cordon Bleu(ÇÁ¶û½º ¿ä¸®), Nakamura Academy(Á¦»§), ±ÃÁßÀ½½Ä¿¬±¸¿ø µî¿¡¼­ ¹è¿î Àü¹® ¿ä¸® Áö½Äµé°ú ÇÁ¶û½º, ÀÌÅ»¸®¾Æ, ű¹ µî ¼¼°è °÷°÷À» Ž¹æÇÏ¸ç ½×Àº ¹Ì½Ä °æÇèµéÀ» ÀÚÀ¯·Ó°Ô Á¶ÇÕÇØ ´©±¸³ª ½±°Ô µû¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®¸¦ °³¹ßÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿ä¸®¸¦ ½ÃÀÛÇϱâ Àü ´ë±â¾÷¿¡¼­ ÀÎÀç±³À°(Human Resources Development) ´ã´çÀڷμ­ ´Ù³â°£ ±³À° ÄÜÅÙÃ÷¸¦ ¸¸µé°í °¡¸£ÃÆ´ø ³ëÇÏ¿ì´Â ¼±»ý´ÔÀÇ Å¬·¡½º¿Í Ã¥¿¡µµ °í½º¶õÈ÷ ´ã°Ü ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿Í <¸ÀÀÖ´Â »ø·¯µå´Â µå·¹½Ì¿¡¼­ºÎÅÍ>¿¡´Â ½Ç»ýÈ°¿¡¼­ ¹Ù·Î È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸ÚÁø ·¹½ÃÇǵéÀÌ °¡µæÇÕ´Ï´Ù. ³×À̹öTV¿Í À¯Æ©ºê¿¡¼­´Â ¿ÀÇÁ¶óÀΠŬ·¡½º¿¡¼­¸¸ µéÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´ø ¼±»ý´ÔÀÇ °­ÀǸ¦ ¸ÅÁÖ »õ·Î¿î ¿ä¸® ÄÜÅÙÃ÷·Î ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÃÖ±Ù¿¡´Â ±Û·Î¹ú ·°¼Å¸® ºê·£µåÀÇ ÇÁ¶óÀ̺ø ÄÉÀÌÅ͸µ ¼­ºñ½º¸¦ ÄÁ¼³ÆÃÇÏ°í ¿î¿µÇϸ鼭 ¿ä¸®¸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¹®È­ ÄÜÅÙÃ÷¿ÍÀÇ °áÇÕ¿¡ ´ëÇØ °í¹ÎÇϸç Â÷¼¼´ë ¿ä¸®¿¬±¸°¡·Î¼­ È°µ¿ ¿µ¿ªÀ» ³ÐÇô°¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼­¿ï°ú Á¦ÁÖ¿¡¼­ ÄíÅ· ½ºÆ©µð¿À Lena¡¯s Table(¸®³ª½ºÅ×À̺í)À» ¿î¿µ ÁßÀÌ´Ù. ¿Ã¸®Å¸¸®¾Æ, Á¸Ä¸®¹ÌÆ®, ¸é»ç¶û µî ±¹³»¿Ü ½ÄÇ° ºê·£µåµéÀÇ ·¹½ÃÇǸ¦ °³¹ßÇÏ°í ¿ä¸® ÄÁÅÙÃ÷¸¦ Á¦ÀÛÇß´Ù. ¶ÇÇÑ ±¹³» ÃÖÃÊÀÇ ±ØÀå½Ä ·¹½ºÅä¶ûÀÎ Á¦ÁÖ ¡®ÇسàÀÇ ºÎ¾ý¡¯ÀÇ ¸Þ´º¿Í ½ºÅ¸ÀϸµÀ» µð·ºÆÃÇϸç Á¦ÁÖÀÇ ÀüÅë ½ÄÀç·áµéÀ» Çö´ëÀÎÀÇ ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô ÀçÇؼ®ÇÏ´Â ÀÛ¾÷À» ÁøÇàÇß´Ù. ´õ ¸¹Àº À̵鿡°Ô Âü½ÅÇÏ°í °Ç°­ÇÑ ¿ä¸®¸¦ ÀüÆÄÇÏ°íÀÚ ³×À̹ö TV ¿Â¶óÀΠŬ·¡½º ¹× À¯Æ©ºê ä³Î¿¡ ¸ÅÁÖ ¿µ»ó ÄÁÅÙÃ÷¸¦ ¿¬ÀçÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÁöÀº Ã¥À¸·Î´Â¡º¿À´Ã, ¾ç½Ä ÇÏ´Ù¡»°¡ ÀÖ´Ù.

ȨÆäÀÌÁö www.lenastable.com
³×À̹öTV Lena¡¯s Table
À¯Æ©ºê Lena¡¯s Table
ÀνºÅ¸±×·¥ @lenas.table

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ÇÁ·Ñ·Î±×
°è·®ÇÏ´Â ¹æ¹ý

Well Dressed
¸ÀÀÖ°Ô »ø·¯µå & µå·¹½ÌÀ» ÁغñÇÏ´Â ¹æ¹ý

At Home Salad Bar ´õ °Ç°­ÇÏ°Ô »ø·¯µå¸¦ Áñ±âÀÚ
How to Properly Dress a Salad »ø·¯µå¿¡ µå·¹½ÌÇÏ´Â 5°¡Áö ÆÁ!
How to Fix Bad Salad Dressing ¸À¾ø´Â µå·¹½Ì µÇ»ì¸®´Â ¹æ¹ý!

Vinaigrettes
ºñ³×±×·¹Æ®

Olive Oil & Others ±â¸§
Acids ½Å¸À
Salt & Pepper ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß
Sweetness °¨¹Ì·á
Flavor dz¹Ì
Making a Vinaigrette ¼Õ½±°Ô ºñ³×±×·¹Æ®¸¦ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý

Recipe
ºñ³×±×·¹Æ®(½ÄÃÊ º£À̽º) ·¹½ÃÇÇ

Mix & Match! »ø·¯µå ¸ÅĪÇϱâ
Ŭ·¡½Ä ÀÌÅ»¸®¾È ºñ³×±×·¹Æ® - ¾î¸°À٠ä¼Ò »ø·¯µå
ÇÁ·»Ä¡ µðÁ¾ ºñ³×±×·¹Æ® - ¸®¿Ë½Ä ¼ö¶õ »ø·¯µå
¿Ïº®ÇÏ°Ô ¼ö¶õÀ» ¸¸µå´Â ¹æ¹ý
¸ÞÀÌÇà ¸Ó½ºÅÍµå ºñ³×±×·¹Æ® - 䳡 ½ºÅ×ÀÌÅ© »ø·¯µå
¹ß»ç¹Í ºñ³×±×·¹Æ® - ´ÜÈ£¹Ú ¸®ÄÚŸ Ä¡Áî »ø·¯µå
»ý ¹ÙÁú ºñ³×±×·¹Æ® - ¸¶¸®³×ÀÌµå ¹æ¿ïÅ丶Åä Æ÷µµ »ø·¯µå
ü¸® ºñ³×±×·¹Æ® - ´ß°¡½¿»ì ¿ÀÀÌ »ø·¯µå
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¹ß»ç¹Í ±Û·¹ÀÌÁî - º£¸®º£¸® »ø·¯µå
Ŭ·¡½Ä ¸Ó½ºÅÍµå ºñ³×±×·¹Æ® - Âý »ø·¯µå
ÄÉÀÌÆÛ ºñ³×±×·¹Æ® - Çػ깰 »ø·¯µå
·¹¸ó Çãºê ºñ³×±×·¹Æ® - Äí½ºÄí½º »ø·¯µå
¾¾°ÜÀÚ ºñ³×±×·¹Æ® - ´ç±Ù ºñÆ® »ø·¯µå
È£µÎÀ¯ ºñ³×±×·¹Æ® - µþ±â È£µÎ »ø·¯µå
Æ®·¯Çà ºñ³×±×·¹Æ® - µû¶æÇÑ ¹ö¼¸ ¼ö¶õ »ø·¯µå
¿À·»Áö ºñ³×±×·¹Æ® - ¿À·»Áö ¾Æ¸óµå »ø·¯µå
¿À·»Áö 100% È°¿ëÇϱâ
¶óÀÓ °¨ ºñ³×±×·¹Æ® - ½´ÆÛ Çªµå »ø·¯µå
´ÞÄÞÇÑ ºñ³×±×·¹Æ® - ´ç±Ù ¶óÆä
»ç°ú ºñ³×±×·¹Æ® - »ç°ú »ø·¯µå
Âü±â¸§ ºñ³×±×·¹Æ® - µÎºÎ »ø·¯µå
SALAD Pairing! ºñ³×±×·¹Æ®(½ÄÃÊ º£À̽º) »ø·¯µå

Recipe
ºñ³×±×·¹Æ®(½ÃÆ®·¯½º º£À̽º) ·¹½ÃÇÇ

Mix & Match! »ø·¯µå ¸ÅĪÇϱâ
½ÉÇÃÇÑ ·¹¸ó ºñ³×±×·¹Æ® - ¿¬¾î »ø·¯µå
¿À·¹°¡³ë ºñ³×±×·¹Æ® - ±×¸®½º½Ä »ø·¯µå
·¹¸ó Çã´Ï µå·¹½Ì - ´ß´Ù¸®»ì ¿Á¼ö¼ö »ø·¯µå
ÆĽ½¸® ºñ³×±×·¹Æ® - ¹®¾î »ø·¯µå
¾ØÃʺñ ºñ³×±×·¹Æ® - ²®ÁúÄá »ø·¯µå
ÀÚ¸ù ºñ³×±×·¹Æ® - ÀÚ¸ù ¾Æº¸Ä«µµ »ø·¯µå
¸Á°í ¶óÀÓ ºñ³×±×·¹Æ® - ±×¸° »ø·¯µå
ÆÄÀξÖÇà °í¼ö ºñ³×±×·¹Æ® - µÅÁö°í±â »ø·¯µå
°íÃß ¶óÀÓ ºñ³×±×·¹Æ® - ű¹½Ä »õ¿ì »ø·¯µå
SALAD Pairing! ºñ³×±×·¹Æ®(½ÃÆ®·¯½º º£À̽º) »ø·¯µå

Creamy Dressing
Å©¸®¹Ì µå·¹½Ì

Homemade Mayonnaise ½Å¼±ÇÏ°Ô Áñ±â´Â Ȩ¸ÞÀÌµå ¸¶¿ä³×Áî
Soy Milk Mayonnaise µÎÀ¯ ¸¶¿ä³×Áî
Others ¸¶¿ä³×Áî ¿ÜÀÇ ´Ù¸¥ Àç·áµé

Recipe
Å©¸®¹Ì µå·¹½Ì ·¹½ÃÇÇ

Mix & Match! »ø·¯µå ¸ÅĪÇϱâ
·¹¸ó ¸¶¿ä µå·¹½Ì - ÄÚ¿ì½½·Î
»ý°­ ¸¶¿ä µå·¹½Ì - ´ß°¡½¿»ì ¾ç¹èÃß »ø·¯µå
¾¾°ÜÀÚ ¸¶¿ä µå·¹½Ì - ¾Ë°¨ÀÚ ¸ÞÃ߸®¾Ë »ø·¯µå
µÎºÎ ¸¶¿ä µå·¹½Ì - ºê·ÎÄݸ® »ø·¯µå
ij½´³Ó ¸¶¿ä µå·¹½Ì - »ç°ú ¿ÏµÎÄá »ø·¯µå
Ä¿¸® ¸¶¿ä µå·¹½Ì - °¨ÀÚ °í±¸¸¶ »ø·¯µå
Æĸ£¸Þ»ê ¿ä°ÅÆ® µå·¹½Ì - º£ÀÌÄÁ ·Î¸ÞÀÎ »ø·¯µå
ÁøÂ¥ Æĸ£¹ÌÁö¾Æ³ë ·¹Áö¾Æ³ë À̾߱â
¸®ÄÚŸ Ä¡Áî µå·¹½Ì - ºñÆ® »ø·¯µå
¶¥Äá µå·¹½Ì - ±¸¿î ä¼Ò »ø·¯µå
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SALAD Pairing! Å©¸®¹Ì µå·¹½Ì »ø·¯µå