현직 의사가 직접 알려주는 다이어트를 위한 보약으로 건강한 노후를 오래 유지할 수 있도록 다양한 제작 비법을 공개한다.
과거에 보약은 전문 한약방에서나 제조가 가능했지만 이제는 일반인도 스스로 제작할 수 있는 시대가 왔다.

머리말
1장. 다이어트의 필요성
2장. 다이어트에 대한 잘못된 상식
3장. 변증논치
4장. 군신좌사
5장. 한약 이야기
6장. 다이어트에 맞는 보약 만들기
7장. 달이는 법
9장. 요약 및 주의사항
필자 약력
참고문헌