건강한 인간의 긍정적 노래와 도전을 위한 용기
어떻게 살아야 하는가에 대한 아들러의 대답

가장 현실적인 심리학자이자 개인심리학의 창시자인 아들러가 각광을 받는 이유는 그가 사람들을 인격체로 이해하며 인류가 나아갈 통합적인 방향을 제시했기 때문이다. 또한 그 밑바탕에 깔린 인간에 대한 진정한 애정이 분명하기 때문이다.

아들러의 철학과 실천은 그의 어린 시절 경험에서 발아하였다고 할 수 있다. 시련을 겪는 사람이 주저앉지 않고 이겨 내면 그 자신은 산처럼 커지고 주변에 빛을 퍼뜨린다는 말이 있다. 그처럼 아들러는 개인의 나약함에 대한 사회적 편견, 동생의 죽음을 목격한 상처와 가족 내의 갈등을 극복하고 그 이해를 인간에 대한 포용으로 확장하였다.

이 책은 아들러가 특히 중요하게 생각한 사회적 협력과 개인의 용기에 대해 여러 임상 사례와 함께 제시함으로써 독자 개개인이 직접적으로 받아들일 수 있도록 했다. 세부적으로는 몸과 마음, 어린 시절의 기억과 꿈, 학교, 직업, 사랑과 결혼 등 성장하면서 부딪힐 수밖에 없는 과정에 맞게 분류하여 실제적인 도움을 얻도록 정리했다.

1870년 헝가리계 유대인으로 오스트리아 빈에서 태어났다. 빈 대학에서 의학을 공부하고 1895년 의사가 되었다. 1902년 프로이트를 중심으로 한 수요 모임인 〈빈 정신분석학회〉에 참여해 활동하다가 견해를 달리한 회원들과 1912년 탈퇴해 〈개인심리학회〉를 결성했다. 사회 감정에 중점을 두는 견해를 통해 열등감의 연구와 치료에 힘을 쏟았으며 ‘개인심리학회’ 연구 활동 결과물로 『신경증 기질(The Neurotic Constitution)』을 발표했다.

1차 세계대전이 끝난 후 빈을 중심으로 아동 정신병원 22곳을 열었으나 아들러가 유대인이라는 이유로 1932년 강제 폐쇄되었다. 1927년 이후부터는 미국 컬럼비아 대학교의 초빙교수를 역임하고 유럽과 미국에서 여러 차례 대중 강연을 했으며, 이 경력을 인정받아 미국 롱아일랜드 의과대학 교수직에 임명되었다. 각국을 누비며 강연 여행을 계속하던 중 1937년 스코틀랜드 애버딘에서 갑작스런 심장마비로 세상을 떠났다. 주요 저서로 『신경쇠약의 특색에 관하여(Uber den nervo sen Charakter)』 『개인심리학의 이론과 실제(The Practice and Theory of Individual Psychology)』 『삶의 과학(The Science of Living)』 『인간 본성의 이해(Understanding Human Nature)』 등이 있다.

들어가는 말: 건강한 삶은 긍정적 마음에서 나온다

제1장 사회적 협력의 의미

01 인생의 의미를 측정하는 공통 척도
02 개인심리학이 결정론을 공격하는 이유
03 경험에 대해 스스로 결정하는 사람
04 최초의 오류를 발견하라

제2장 몸과 마음의 관계

01 마음과 몸의 상호작용
02 몸의 발달은 마음에 의해 결정된다
03 심리는 특정 신체 증상에 영향을 준다
04 긴장하는 사람은 움직인다
05 올바른 방식을 갖지 못하게 만든 원인들

제3장 열등감 보상과 우월감 추구

01 기만하려 들면 축적된다
02 자신을 개선하려는 모든 노력의 결과
03 우월 목표를 달성하려는 원망
04 열등감은 부모의 영향을 받는다

제4장 기억이 알려 주는 비밀

01 누구나 최초의 기억을 이해하지는 못한다
02 변화하려면 강박사고에서 벗어나야 한다
03 응석받이로 자란 사람의 인생 방식
04 진실과 마주하는 훈련

제5장 꿈의 이해와 사용법

01 사람이 꿈을 통해 기대하는 것
02 꿈의 목적은 무엇인가
03 꿈은 현실과 어느 정도 관계가 있는가
04 타인을 지배하려는 사람은 친구가 없다
05 긴장감이 무조건적인 위험 요소는 아니다

제6장 어려움을 해방시키는 용기

01 불완전함을 극복하기 위한 올바른 수단
02 협력하도록 훈련되지 않은 아이
03 모든 표현은 문제 해결에 도움이 된다
04 사람은 인생 방식을 강화하려는 모든 수단을 준비한다
05 상처의 두려움을 극복하게 하는 치료

제7장 학교란 어떤 곳이어야 하는가

01 교육과정과 학교 이념의 변천
02 교사가 아이를 돕는 진정한 방법
03 성장의 한계는 결코 예언할 수 없다
04 결함을 바라보는 태도가 영향을 미친다
05 유아기에는 개선이 쉽게 이루어진다
06 교사가 열린 마음을 가진 심리학자가 되어야 한다

제8장 직업과 공동의 복리

01 분리될 수 없는 세 개의 인연
02 초기의 기억이 중요한 까닭
03 인류 공헌을 위한 최고의 밑거름
04 ‘나는 그 불행에 대해서 책임이 없다’

제9장 사랑과 결혼의 문제

01 얼마나 협력할 수 있는가
02 평등이라는 필수 조건
03 영원을 향한 확고한 결단
04 인생의 진지한 과제에 도피처는 없다
05 자녀를 갖는다는 의미
06 결혼에 관한 위대한 결론

제10장 알프레드 아들러의 생애와 사상

01 알프레드 아들러의 어린 시절
02 환자를 인격적으로 이해한 의사
03 아들러의 결혼과 프로이트와의 인연
04 개인심리학이란 무엇인가
05 인간에 대한 사랑 그리고 믿음과 용기
06 아들러가 세상에 미친 영향