오늘도 맞벌이 가정의 여자는 현명한 아내, 좋은 엄마, 착한 며느리, 대견한 딸로 살아가면서 사회인의 의무도 똑소리나게 잘 해내야 한다는 압박감을 느끼며 가정의 안주인과 회사의 관리자 역할 사이에서 갈등한다. 이런 문제들은 일을 포기하고 전업주부가 된다고 해서 해결되는 것이 아니다.

아이가 어느 정도 크면 자신의 진짜 모습을 찾아 다시 일하는 여자로의 삶을 꿈꾸게 되므로 일과 육아, 사랑받는 아내로 살아야 하는 문제는 여자들이 평생 안고 가야 하는 숙제인 셈이다. 행복하려고 선택한 남자와의 결혼, 사랑하는 아이, 경제적인 윤택함과 성취감을 가져다주는 일, 이 모두를 포기하지 않고 잘 해내는 방법은 없을까?

이 책의 저자 우경진 교수는 자신의 경험을 토대로, “일과 가정 두 마리 토끼를 다 잡기 힘들다고 하지만, 하나씩 우선순위를 정하면 세 마리 토끼를 잡는 것도 가능하다”고 답한다. 이 말은 모든 것을 잘 해내야 한다는 강박 속에서 다 이루어내는 사람은 드물며, 다만 상황에 따라 먼저 해야 할 것과 더 집중해야 할 것의 우선순위를 정해서 하나씩 이루어나가면 좀 더 유연하게 살 수 있음을 뜻한다.

프롤로그_일과 가정 사이, 균형 잡힌 삶을 위하여

part 1 육아_부모의 생활양식과 사고방식을 전달하는 것
1 아이는 엄마와 함께 성장한다
2 창의력 있는 아이를 원하면 엄마의 다양성을 보여주어라
3 공감력이 곧 경쟁력이다
4 청량리 베이비부머 세대 아빠를 북유럽 대디로 만들기까지
5 인성교육의 시작은 측은지심을 아는 것부터
6 나만의 육아 황금비율을 찾아라
7 엄마에게 아이는 최고의 고객(VIP)이다
8 추억이 많은 아이가 지혜로운 인물로 자란다
9 엄마가 스토리텔러가 되면 아이는 집에 머물고 싶어 한다
10 기분 좋은 아이가 공부도 잘한다
11 아이에게 인생의 정답을 줄 수는 없다
12 딸은 딸대로, 아들은 아들대로
13 육아에도 밀당이 필요하다
14 방임과 통제 사이의 균형이 자율성을 만든다

part 2 사랑_그가 나를 필요하게 만드는 것
15 남자들은 돌려 말하면 알아듣지 못한다
16 기대치를 낮추면 행복해진다
17 희생은 화끈하게, 포기는 과감하게
18 여가와 통장은 따로 또 같이 관리하라
19 남편을 활용하는 만큼 사랑받는다
20 솔직한 여자가 가장 섹시하다
21 남편에게서 나를 발견한다
22 내겐 너무 과분한 당신
23 사랑받는 여자의 아우라는 다르다
24 사랑의 불씨를 꺼뜨리지 않으려면 바람이 필요하다
25 부부의 사랑도 성장을 거쳐 성숙해진다
26 현명한 여자는 원하는 것을 분명하게 요구한다

part 3 일_여자에게 지속가능한 행복을 가져다주는 것
27 여우처럼 챙겨야 할 것은 밥그릇이 아니라 우선순위이다
28 독한 꿈보다 덧칠하는 미래가 좋다
29 영리한 여자는 스스로 부족함을 인정한다
30 가장 큰 바보짓은 남과 비교하는 것이다
31 꿈은 꼼꼼히, 이루어질 때까지 꾸는 것이다
32 자신감은 열정을 기죽이지 않는다
33 좋은 여자보다 친절한 여자가 되어라
34 무조건 손해보지 않는 게 정답은 아니다
35 스마트 맘은 단 한 줄로 자신을 표현한다
36 일 잘하는 여자는 첫인상부터 남다르다
37 일하는 엄마의 행복과 가정의 행복이 비례하려면
38 신상을 좋아하면 도전이 쉬워진다
39 결혼은 장기전, 지속가능한 행복을 추구하라

에필로그_사랑하는 엄마에게