기억력과 사고능력을 강화해주는 두뇌 건강법을 소개한다. 남성과 여성, 새로운 뇌와 오래된 뇌, 유연한 뇌와 융통성 없는 뇌 등 개인별로 다양한 특징을 가지고 있는 두뇌의 유형을 파악, 각각에 적절한 활성화 요법을 설명해 준다. 또한 뇌에 꼭 필요한 영양소를 알려주어 보다 건강하고 젊게 두뇌를 활용하도록 돕는다.

1. 두뇌도 유연하게 만들 수 있다
2. 두뇌를 활성화시키는 50가지 방법
3. 두뇌의 영양학