<b>국내 최고의 에머슨(Ralph Waldo Emerson) 전문가가 제시하는 에머슨 사상 실천법</b></br></br>19세기 당대에 동서양의 사상을 융합하여 소로우, 휘트먼, 링컨, 니체 등에게 영향을 미쳤고, 현대에 이르러 워런 버핏, 빌 게이츠, 스티브 잡스, 버락 오바마, 엘론 머스크 등에게 균형과 자립(Self-Reliance)의 정신을 일깨운, 에머슨의 초절주의 사상을 심신의학의 원리와 방법을 활용하여 심신의 조율능력을 높이고, 창의력과 의식을 상승시키는 구체적인 방법을 10가지 영역으로 제시하다. </br></br><b>방탄소년단의 RM이 소개한 에머슨의 산문 번역서 『자연』을 번역한 서동석 교수가 제시하는 융합인성교육법</b></br></br>첨단과학기술과 인공지능의 발전으로 인류문명은 급격한 변화양상을 보이고 있지만, 현재 우리 교육은 그 변화의 물결을 따라가기에는 과거의 관성에 너무나 얽매여 있다. 이 관성이 사회의 갈등을 낳고, 새로운 시대로 나아가는 데 장애요소로 작용하고 있다. 작가는 한때 대학교수로 있으면서 우리 교육의 문제를 실감했다. 대학을 나와 수행을 연구하면서 수행의 원리와 방법을 교육에 적용한다면, 동양의 전통적인 교육이념인 수신제가치국평천하를 가장 잘 구현하면서, 동시에 인공지능시대에 가장 걸맞은 인재를 양성할 수 있을 것임을 깨달았다. 작가는 몸소 10여 년간 실험하고 연구하면서 새로운 시대에 맞는 융합교육법을 완성했다. 이 책은 어린이교육에서부터 인성교육, HRD, 웰다잉(well-dying) 프로그램 등으로 다양하게 활용될 수 있다.

작가는 에머슨에 관한 연구로 고려대학교에서 석사, 박사 학위를 받은 에머슨 전문가로서 한때 서남대학교에서 교수로 재직하다가, 대학을 나와 대기업의 지원으로 수행을 연구하게 되었다. 작가는 본인이 전공한 에머슨의 초절주의 사상의 핵심인 중도의 정신이 동양의 유불도와 서양의 기독교를 관통하는 공통정신임을 자각하고, 이 중도의 정신을 구현하기 위해 의학, 정신과학, 체육학 등을 활용하여 심신의 능력을 최적화시키고 균형을 조율하는 삶의 지혜를 길러주는 균형조율프로그램을 만들었다. 작가는 이 프로그램을 활용하여 작게는 학습능력을 높여 창의력을 키우고, 크게는 의식수준을 높여 사회의 갈등을 해소하고 나아가 인공지능시대 새로운 문명을 창조하고 대비할 수 있는 균형인재를 양성하려는 큰 포부를 갖고 있다.

작가는 단순히 책을 쓰는 것이 아니라 인공지능시대 인간의 의식을 깨우기 위한 콘텐츠를 만드는 방편으로 그동안 에머슨에 관련한 책뿐만 아니라 건강, 인생학, 종교사상 등에 관한 책을 저술해왔다. 『나답게 사는 법』을 계기로 교육을 중심으로 요람에서 무덤까지 삶의 모든 영역을 융복합해서 인공지능시대 새로운 삶의 기준을 제시하고자 계획하고 있다.

추천사 - 인공지능과 심신의 균형조율</br>프롤로그 - 인공지능시대의 인간교육</br></br><b>Part 1 인공지능시대에 맞는 인재교육이란?</br></b></br>01 융합과 창조의 시대</br>02 아이디어의 시대</br>03 균형조율프로그램(BMP)이 필요한 시대</br></br><b>Part 2 균형조율프로그램의 원리와 목표</br></b></br>01 동서양의 중도적 통합 인생경영이론 </br> 동양의 직관적 사고 </br> 서양의 논리적 사고 </br> 동서 통합의 균형적 융합사고 </br></br>02 동서의학의 융합을 활용한 균형조율프로그램 </br> 뇌와 심신의 관계 </br> 뇌와 창의력 </br> 최적의 학습상태, 심신의 균형이 좌우</br></br>03 관계 속에서 중심잡기 </br> 최적의 상태는 개인에 따라 다르다 </br> 개인의 다양성과 집단의 통일성을 균형조율하라 </br></br>04 창조적 균형인재 양성 </br></br><b>Part 3 심신의 균형조율</br></b></br>01 삶의 동기부여 </br> 바른 목표설정 </br> 봉사하는 마음이 큰 성공을 유도한다 </br> 조화로운 인생학을 배워라 </br></br>02 스트레스 관리</br> 심신의 스트레스 </br> 적당한 스트레스는 오히려 정신집중에 좋다 </br> 균형조절 호르몬 세로토닌을 높이는 방법 </br> 심리를 조절하는 방법 </br> 마음을 쉬는 방법 </br> 심신의 독소제거 </br></br>03 독서와 인생설계 </br> 독서와 뇌 </br> 독서와 성공 </br> 나만의 문고 만들기 </br> 독서 방법 </br> 나만의 독서 노트 만들기와 서평(書評) 쓰기 </br></br><b>Part 4 삶의 균형조율</br></b></br>01 삶의 균형을 결정하는 가장 큰 요인은 인간관계 </br> 양자얽힘의 물리법칙 </br> 어리석은 일관성을 깨라 </br> 관계와 역할 </br> 중용의 지혜 </br> 우리 모두는 가족 </br></br>02 쾌적한 학습환경의 조율 </br> 에너지가 소통되는 주거환경 </br> 쌍방향 다채널 소통 가능한 교육환경 </br> 진정한 천재가 나올 수 있는 사회환경 조성 </br> 나만의 공간 만들기 </br> 기운을 높이는 공간 만들기 </br></br>03 생명의 리듬 타기 </br> 자연의 리듬을 회복하라 </br> 생체리듬을 적절하게 관리하라 </br> 적당한 휴식은 새로운 창조의 원동력이다 </br> 집중과 이완의 리듬을 타라 </br> 사회의 변화를 읽고 준비하라 </br></br>04 생애주기별 인생리셋 </br> 유년기 </br> 소년기 </br> 청년기 </br> 중년기 </br> 노년기 </br></br><b>Part 5 창의력 구현의 과정과 방법</br></b></br>01 학습 준비과정 </br> 학습성향과 수준 파악 </br> 과목별 특성과 자신의 장단점 파악 </br> 목표설정과 동기부여 </br></br>02 학습정보 수집과정 </br> 먼저 전체를 개관하라 </br> 호기심을 유발하라 </br> 효과적으로 읽어라 </br> 생각을 정리하라 </br> 통합적으로 뇌를 깨워라 </br></br>03 집중학습 과정 </br> 개념 정립 </br> 구체적 이미지화와 스토리 구성 </br> 관련 맺기와 개념 확장 </br> 균형조율 시각으로 아이디어 구조 짜기 </br> 논리적 검증이나 실증 </br></br>04 정보의 숙성과정 </br> 깊은 의구심을 갖고 끝없이 생각하라 </br> 아이디어 성장을 돕는 심신의 균형작용 </br> 학습과 휴식의 균형 </br> 집중과 이완의 균형 </br> 생체리듬의 조율 </br> 수면과 정보의 정리 </br> 걷기 </br> 옆으로 밀쳐두기</br></br>05 창의적 아이디어 만들기 과정 </br> 생각의 네트워킹과 창의적인 아이디어 </br> 논리의 틀 뒤집기 </br> 역설의 모순을 활용 </br> 언어 이전으로 돌아가기 </br> 지속적인 집중관찰을 통한 결정적 순간 포착 </br> 직관을 통한 표면과 이면의 통합 </br> 문뜩 떠오른 아이디어 기록하기 </br> 창의적 아이디어 구체화하기 </br></br>06 의식상승을 위한 균형조율 사이클</br> 진단</br> 원인분석과 균형조율프로그램 설계</br> 프로그램 시행과 평가, 전체과정 반복</br></br></br>에필로그 - 인간교육의 새로운 지평</br></br>참고 문헌</br>한글 및 번역서적</br>영문서적