숫구멍 열기, 울기, 몸 풀기, 힘주기, 몸 따르기, 마음 따르기, 몸보기. 몸을 보는 것은 세상에서 가장 아름답고 가장 신비하고 가장 위대하고 가장 완전한 책을 보는 것과 같다. 왜 그런가. 몸이 그러하기 때문이다. 저자는 이 책에서 ‘아가’라는 고귀한 생명체를 통해서 몸과 마음의 수련법, 우리 사회의 나아갈 길, 인류가 더불어 사는 길을 제시한다.

1957년생. 2003년 《문학세계》를 통해 등단한 시인이자, 건강 연구와 기 수련에 힘을 쏟고 있다. 단순함 속에 ‘감동과 깊이’를 모토로 창작 활동 중이다. 또한 누구나 기타와 친숙해질 수 있도록 쉽고 새로운 기타 연주법 보급 중이다. 현재 다음 카페 <아가에게서 깨달은 진리>를 운영하고 있으며, 저서로 『몸보기』가 있다.

머리말

제1장 아가의 다섯 가지 위대한 특징
제2장 숫구멍 열기
제3장 울기
제4장 몸 풀기
제5장 힘주기
제6장 몸 따르기
제7장 마음 따르기
제8장 몸보기
제9장 기 체험 사례

맺음말