몸과 마음이 너무나 힘들었던 저자는 스스로 대책을 찾아보기로 했다. 하지만 모든 대책들이 소용없었다. 그러던 중 ‘우주의 법칙’이라는 단순 명료하고 이해하기 쉬운 법칙을 터득하게 되었다. 이를 주변 사람들에게 알리기 시작하였다. 사람들의 반응은 그야말로 열광적이었다. 저자는 수많은 기고와 워크숍을 통해 세계 각지에 우주의 법칙을 전파했다. 이 책은 이러한 워크숍과 노하우를 집대성한 것이다.

제6부 수단과 목적에 대하여
제32장 수단과 목적의 일치
제33장 우리가 만들어가는 결과의 수용
제34장 수준 도달
제35장 스펀지
제36장 안전
제37장 조용함, 조화, 리듬
제38장 기쁨의 발견

제7부 지지모임에 대하여
제39장 지지 모임의 가치
제40장 지지 모임을 위한 지침
제41장 모임의 목적
제42장 지지 모임 연습
제43장 지지 모임의 순서